КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1080 +27 23.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +696 +30 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5293 +2 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
KissЮлик +4598 -64 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
KissЮлик +4598 -64 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
новая_я_) +1171 -1 пятница» +25
+7
I am сейчас на сайте +1846 +29 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
KissЮлик +4598 -64 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Svetlanкa +5437 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Olgadobro +436 -1 23.06.2024» +6
+6
KissЮлик +4598 -64 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5293 +2 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
KissЮлик +4598 -64 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
VikkI_boom +840 -1 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Тили +901 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Классика сейчас на сайте +3112 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
KissЮлик +4598 -64 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Стройная +1080 +27 23.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Стройная +1080 +27 23.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Классика сейчас на сайте +3112 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5293 +2 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5293 +2 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Birdie@ +60 +1 14,40» +12
+3
Стройная +1080 +27 23.06.2024» +1
+5
РезультатЕже +1286 +1 поститься» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
62 кг,к 8 +14 +28 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Svetlanкa +5437 +1 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Стройная +1080 +27 23.06.2024» +1
+2
Birdie@ +60 +1 2.06.2024» +2
+1
ЯРыба@ +1565 +28 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Соня 89 +919 +27 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
KissЮлик +4598 -64 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Глаша64 +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
liliya26 +1438 +30 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото оцените фото » 30
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 29
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»