КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1585 -2 21.06.2024» +5
+4
Olgadobro +436 -1 2.06.2024» +5
+2
Миссис Дарси +1928 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
Ш@хиризада +1198 +15 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Тили +901 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Ш@хиризада +1198 +15 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Миссис Дарси +1928 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Шмидт +4077 -1 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Истина +362 +13 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Olgadobro +436 -1 21.06.2024» +10
+9
Шмидт +4077 -1 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Д@ШуткА +1789 -79 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
KissЮлик +4598 +12 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
VikkI_boom +840 -1 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
KissЮлик +4598 +12 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +15
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
KissЮлик +4598 +12 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
OченьBезучая +696 +15 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Ринуся +872 +14 купили черешню» +12
+8
Планет@ +810 +15 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Тили +901 +1 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
РезультатЕже +1288 +1 много важных задач» +2
+4
Д@ШуткА +1789 -79 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Ринуся +872 +14 всем приветик!» +5
+5
ЯНА без +830 +15 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Солнышко57 +191 +12 21.06.2024» +1
KissЮлик +4598 +12 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Шмидт +4077 -1 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
liliya26 +1438 +15 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото как вам фотография? » 17
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»