КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +41
+15
KissЮлик +4953 +72 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +4
+5
Ринуся +944 +91 и всё таки я погуляла» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +11
+5
Винга +497 -18 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +4495 -1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +16
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Тили +976 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Ринуся +944 +91 всем хорошего настроения» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +59
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +2
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Тили +976 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +15
+5
62 кг,к 8 +36 -18 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
SSS112 +3791 -21 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
Mmdms +1699 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
ЯРыба@ +1690 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +7
+3
OченьBезучая +718 -21 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт +4495 -1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +18
+11
OченьBезучая +718 -21 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +23
+5
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +5
+5
новая_я_) +1278 +3 вот и этот день» +11
+5
Ринуся +944 +91 вареная свекла» +10
+11
Солнышко57 +225 -18 27.06.2024» +1
+4
Sparkl star +166 -18 продолжаю худеть…» +1
+2
KissЮлик +4953 +72 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +3
+9
Mmdms +1699 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
Классика +3305 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Ринуся +944 +91 вчера 120 шагов» +28
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +17
+14
Эйва Шекер +2022 -18 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Шмидт +4495 -1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,» +4
+2
Классика +3305 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Шмидт +4495 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Ш@хиризада +1291 -21 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Шмидт +4495 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +4953 +72 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Шмидт +4495 -1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +6
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
ЯРыба@ +1690 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла» +18
+5
Солнышко57 +225 -18 26.06.2024» +2
+2
I am +1951 -21 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Olgadobro +477 -21 28.06.2024» +10
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото как вам фотография? » 17
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»