КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.10.17 ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ТОЛЬКО ЧТО ТАКОЙ КРОСС ДАЛА!!! С ПАЛКАМИ))    
описание   
Ой, девочки, я только что такой кросс дала!!! с палками) ) Была скандинавская ходьба, ходила примерно час +/-5 минут. Домой пришла мокрая! ! Вещи поскидывала, палки в сторону и в душ!!! Такой кайф после тренировки сидеть с чувством собственного восхищения!! Это круто!
рацион   
банан- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр, кефир нежирный- 70.00 гр банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр, кефир нежирный - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.15, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1797 +2 04.05.2024 дневник номер 2» +15
+8
Svetlanкa +1448 -1 привет всем! сегодня утром вышла на улицу и мне показалось, что тепло,» +18
+16
Svetlanкa +1448 -1 привет всем! купила пасту орзо и теперь думаю, как е сварить)орзо» +17
+11
Аленька26 +2023 +4 № 2 спала сегодня так себе можно сказать, вроде бы по времени и много,» +24
+18
Шмидт +1471 -3 с утра встала, в душ, немного гимнастики, масочку на лицо и собирать мелкую» +15
+12
Глаша64 +181 -11 05.05.2024 с празднком светлой пасхи!» +12
+12
Совушка ДВ +1797 +2 06.05.2024 дневник номер 4» +10
+13
Аленька26 +2023 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:страстная субота (великая субота) в» +11
+6
Совушка ДВ +1797 +2 05.05.2024 дневник номер 1» +33
+14
Шмидт +1471 -3 сегодня ещё разок манты приготовлю, вчера быстро улетели, сегодня хочется» +11
+21
KissЮлик +1588 -11 поздравляю со светлым и благодатным праздником пасхи! христос воскрес!» +11
+16
Аленька26 +2023 +4 № 3 питание вчера немного нарушала, но как оказалось в привесе сегодня» +19
+11
Эйва Шекер +1268 -3 вот почему праздники так быстро проходят? такой вчера хороший день был.» +2
+4
Svetlanкa +1448 -1 привет всем еще раз! сегодня, 5 мая, весь православный мир отмечает» +5
+12
liliya26 +456 -11 всех с праздником с пасхой. сегодня ездили и в деревню и начи шашлыки» +2
+5
Совушка ДВ +1797 +2 06.05.2024 дневник номер 1» +38
+13
Тили +239 -14 06 мая, понедельник. (5:50)» +18
+9
Совушка ДВ +1797 +2 04.05.2024 дневник номер 3» +17
+8
KissЮлик +1588 -11 слопала уже 2 яйца и кусочек кулича. прям объелась. сейчас хочу приготовить» +15
+11
Шмидт +1471 -3 сестры бронте – гениальные писательницы из английской глуши» +14
+6
Аленька26 +2023 +4 № 4 сегодня наконец- то должна нашагать свои шаги, так как пойду к сыну» +34
+12
Шмидт +1471 -3 сегодня праздник большой! светлый и чистый. и пусть на улице холодно,» +10
+16
I am +1068 -11 всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+2
KissЮлик +1588 -11 вот как обещала и показываю свои страшные куличи. они получились огромные» +14
+15
новая_я_) +440 +101 с днем светлой пасхи» +15
+10
Аленька26 +2023 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. проспала сегодня отлично, ни разу не проснулась,» +56
+11
Классика +1739 -2 неделю надо начать бодро и на позитиве!» +15
+22
Шмидт +1471 -3 проводили сына на сапсан, потом в кинотеатр с мелкой, короче, утро всё» +12
+15
Mmdms +551 -11 завтра надо пораньше встать. посадить остатки помидор, замесить тесто» +5
+7
KissЮлик +1588 -11 всем доброе утро! лёгкого начала недели! эта неделя будет снова короткой» +11
+16
KissЮлик +1588 -11 что-то у меня с моим циклом происходит неладное. может из-за поста такое» +8
+16
Миссис Дарси +1188 -11 всем доброе утро! сегодня продолжаем кушать вчерашние вкусности, много» +2
+10
Mmdms +551 -11 устала, как раб на галерах. с утра высадила расаду, потом тесто поставила» +9
+6
KissЮлик +1588 -11 вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. ходили пешком» +15
+16
Совушка ДВ +1797 +2 06.05.2024 дневник номер 3» +14
+13
KissЮлик +1588 -11 вчера конечно я мало находила и всего 460 шагов. ну было очень холодно» +11
+16
РезультатЕже +469 сброс 20 грам» +1
+2
KissЮлик +1588 -11 вышла на улицу и прям прохладно у нас очень. вроде вчера был самый холодный» +14
+17
Шмидт +1471 -3 что-то я уже намоталась по городу сегодня и успела устать, хотя ещё утро» +10
+21
Roberta +501 -11 поздравляю всех с великим праздником.на праздничное время делаю себе послабления.» +4
+3
Шмидт +1471 -3 каждый вечер сброшеные в спортзале килограмы терпеливо ждут меня в холодильнике.эх,» +15
+20
Д@ШуткА +1005 -11 06.05.двадцать восьмой день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +1448 -1 привет всем! сегодня и завтра у меня снова обжорные дни и вобще пример,» +31
+16
Svetlanкa +1448 -1 привет всем наелись, как не знаю кто. очень даже хорошо, что завтра рабочий» +4
+8
Аленька26 +2023 +4 № 2 праздники сегодня вот такие: день водолаза пасха день шифровальщика» +35
+12
Mmdms +551 -11 ой, девчата, поздравляю всех со светлым христовым воскресеньем! всем желаю» +2
Svetlanкa +1448 -1 привет всем! закрутилась что-то. прошла вчера 834 шага, сегодня меньше.всем» +3
+16
BuketSireni +170 -14 всех поздравляю со светлой пасхой! мира и добра, здоровья и благополучия!» +16
+14
Аленька26 +2023 +4 № 5 спала сегодня плохо, проснулась в 2.30 утра и не спалось мне 1,5 часа» +57
+24
Mirlona +79 +1 05.05.2024» +6
+2
Roberta +501 -11 вчера смотрела передачу звезды сошлись о похудени. отуда вынесла что» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
разбила зеркало. что делать? » 91
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
какой у вас любимый город в россии? » 36
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото как вам фото? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»