КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.10.17 ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ТОЛЬКО ЧТО ТАКОЙ КРОСС ДАЛА!!! С ПАЛКАМИ))    
описание   
Ой, девочки, я только что такой кросс дала!!! с палками) ) Была скандинавская ходьба, ходила примерно час +/-5 минут. Домой пришла мокрая! ! Вещи поскидывала, палки в сторону и в душ!!! Такой кайф после тренировки сидеть с чувством собственного восхищения!! Это круто!
рацион   
банан- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр, кефир нежирный- 70.00 гр банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр, кефир нежирный - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +3859 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Эйва Шекер +2624 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Соня 89 +1386 -54 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
OLIVOCHKA))) +994 +37 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Эйва Шекер +2624 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
KissЮлик +3714 -54 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
ЯРыба@ +1257 +37 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +3
+5
Классика сейчас на сайте +3859 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Прометей +1719 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Лисёночек 68 +1244 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Эйва Шекер +2624 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
OLIVOCHKA))) +994 +37 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +4
+5
Ш@хиризада +257 +40 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Olgadobro +310 +2 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+6
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
BuketSireni +475 +40 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Лисёночек 68 +1244 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Классика сейчас на сайте +3859 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Ш@хиризада +257 +40 доброй ночи» +1
Классика сейчас на сайте +3859 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Эйва Шекер +2624 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Соня 89 +1386 -54 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
KissЮлик +3714 -54 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Прометей +1719 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +1
OLIVOCHKA))) +994 +37 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
KissЮлик +3714 -54 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
KissЮлик +3714 -54 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Классика сейчас на сайте +3859 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Соня 89 +1386 -54 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Эйва Шекер +2624 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
куда больше уходят у вас деньги? » 32
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
тема содержит фото красивая спина? » 32
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»