КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.10.17 ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ТОЛЬКО ЧТО ТАКОЙ КРОСС ДАЛА!!! С ПАЛКАМИ))    
описание   
Ой, девочки, я только что такой кросс дала!!! с палками) ) Была скандинавская ходьба, ходила примерно час +/-5 минут. Домой пришла мокрая! ! Вещи поскидывала, палки в сторону и в душ!!! Такой кайф после тренировки сидеть с чувством собственного восхищения!! Это круто!
рацион   
банан- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр, кефир нежирный- 70.00 гр банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр, кефир нежирный - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) сейчас на сайте +1213 +2 чудесный день» +18
+8
Алекс74 +170 -10 рипсалидопсис» +4
+5
Соня 89 +1386 -10 18.05.2024» +3
+3
KissЮлик +3732 -10 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Д@ШуткА +2111 +81 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
koshka1507 +208 -10 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Д@ШуткА +2111 +81 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Прометей +1719 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1257 -10 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
Винга +276 -10 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Классика +3859 -1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Классика +3859 -1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
BuketSireni +475 -13 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Соня 89 +1386 -10 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 -10 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
KissЮлик +3732 -10 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3732 -10 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Классика +3859 -1 следующая неделя съёмочная» +1
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Классика +3859 -1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Ш@хиризада +257 -13 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Тили +626 -2 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Д@ШуткА +2111 +81 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
I am +2394 -10 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Винга +276 -10 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Соня 89 +1386 -10 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 -10 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2111 +81 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Лисёночек 68 +1244 -1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Стройная +1366 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
KissЮлик +3732 -10 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Классика +3859 -1 завтра еду в посёлок» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Д@ШуткА +2111 +81 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
KissЮлик +3732 -10 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
какой у вас крем с spf для лица? » 22
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»