КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.10.17 ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ТОЛЬКО ЧТО ТАКОЙ КРОСС ДАЛА!!! С ПАЛКАМИ))    
описание   
Ой, девочки, я только что такой кросс дала!!! с палками) ) Была скандинавская ходьба, ходила примерно час +/-5 минут. Домой пришла мокрая! ! Вещи поскидывала, палки в сторону и в душ!!! Такой кайф после тренировки сидеть с чувством собственного восхищения!! Это круто!
рацион   
банан- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр, кефир нежирный- 70.00 гр банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр, кефир нежирный - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3682 +2 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ +4144 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Шмидт сейчас на сайте +3596 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Миссис Дарси +2357 -1 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Эйва Шекер +2629 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 +1386 +12 19.05.2024» +1
+4
Svetlanкa +3682 +2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Д@ШуткА +2116 +12 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2357 -1 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Эйва Шекер +2629 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Аленька26 +4395 -4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
KissЮлик +3833 +2 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
OLIVOCHKA))) +994 +12 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Шмидт сейчас на сайте +3596 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Классика +3953 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Соня 89 +1386 +12 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Лисёночек 68 +1262 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Ш@хиризада +269 +13 доброй ночи» +1
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +3596 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Совушка ДВ +4144 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Классика +3953 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Тили +628 -2 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Соня 89 +1386 +12 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
KissЮлик +3833 +2 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Соня 89 +1386 +12 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Svetlanкa +3682 +2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +3596 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Эйва Шекер +2629 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Классика +3953 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Svetlanкa +3682 +2 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Классика +3953 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Классика +3953 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Svetlanкa +3682 +2 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Eve-Lina +1087 +13 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Эйва Шекер +2629 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Эйва Шекер +2629 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
какое время года у вас самое любимое? » 58
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
как влюбить в себя мужчину? » 13
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
что снится к измене? » 4
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»