КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.10.17 ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ТОЛЬКО ЧТО ТАКОЙ КРОСС ДАЛА!!! С ПАЛКАМИ))    
описание   
Ой, девочки, я только что такой кросс дала!!! с палками) ) Была скандинавская ходьба, ходила примерно час +/-5 минут. Домой пришла мокрая! ! Вещи поскидывала, палки в сторону и в душ!!! Такой кайф после тренировки сидеть с чувством собственного восхищения!! Это круто!
рацион   
банан- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 50.00 гр, кефир нежирный- 70.00 гр банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 50.00 гр, кефир нежирный - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 25 мин
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Соня 89 +1386 -50 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
KissЮлик +3702 -50 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Эйва Шекер +2584 +46 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Эйва Шекер +2584 +46 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Эйва Шекер +2584 +46 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +51
+16
Аленька26 +4375 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +3578 +41 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Eve-Lina +1086 +1 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Классика +3830 +46 и желание есть и настрой» +4
+12
Классика +3830 +46 забила морозилку мясом» +4
+12
Эйва Шекер +2584 +46 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Соня 89 +1386 -50 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Соня 89 +1386 -50 19.05.2024» +2
+5
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
KissЮлик +3702 -50 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Классика +3830 +46 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2584 +46 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Ш@хиризада +257 -62 доброй ночи» +1
Аленька26 +4375 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Классика +3830 +46 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Аленька26 +4375 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
OLIVOCHKA))) +994 +41 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Классика +3830 +46 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Соня 89 +1386 -50 19.05.2024» +1
+4
Ш@хиризада +257 -62 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
на каких сайтах знакомств сидите? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»