КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.05.24 НЕДЕЛЮ НАДО НАЧАТЬ БОДРО И НА ПОЗИТИВЕ!    +4
баллы: + 6.57   описание   +4
Морально настраиваюсь на новую неделю, она у меня будет очень загруженной, и по работе и по личному. Вставать мне рано. Постараюсь сегодня не засиживаться, неделю надо начать бодро и на позитиве! Завт утром на весы, надо контролировать вес.
баллы: + 4.87   рацион   +4
вино красное- 100.00 гр, кулич пасхальный- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 35» ИН: 65%»
баллы: + 4.87   спорт   +4
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +38
голоса: +22
читают +12: планет@, совушка дв, д@шутка, шмидт, аленька26, новая_я_), эйва шекер, мартовна, i am svetlana, roberta karlos, kissюлик, яна без баяна

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4132 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
Аленька26 +4132 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
Классика +3608 -1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
KissЮлик +3574 -1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Шмидт +3422 +5 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Olgadobro +292 -53 17.05.2024» +3
+3
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
новая_я_) +1148 +96 вот и пятница» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
KissЮлик +3574 -1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Ш@хиризада +249 +1 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Эйва Шекер +2436 -2 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Mmdms +1196 +37 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
KissЮлик +3574 -1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
ЯНА без +985 +49 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Классика +3608 -1 вот только присела» +1
Стройная +1280 +45 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Аленька26 +4132 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3422 +5 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Тили +592 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Ринуся +419 +45 отпуск. в турци» +5
+20
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+3
Прометей +1592 +47 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
KissЮлик +3574 -1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3422 +5 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Шмидт +3422 +5 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Эйва Шекер +2436 -2 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Совушка ДВ +3928 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
I am +2303 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Аленька26 +4132 +1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Mmdms +1196 +37 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
кто вы по знаку зодиака? » 75
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
не хочется интима. что не так в организме? » 41
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
игромания - это психическое отклонение? » 13
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
как прошел ваш день? » 73
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»