КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885116
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 20.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА ВСЁ ПРОШЛО БЕЗ КОСЯКОВ, ЕЛА ЧЁТКО ТО, ЧТО ЗАПЛАНИРОВАЛА. НАЕЛА НА 1380 ККАЛ И ТРАДИЦИОННО УЖИНАЛА ЧАШКОЙ КЕФИРА))) ВСЕМ УДАЧИ)))))    +6
описание   +2
Привет всем ещё раз По питанию вчера всё прошло без косяков, ела чётко то, что запланировала. Наела на 1380 ккал и традиционно ужинала чашкой кефира))) Всем удачи)))))
рацион   +2
перекус 1: Сметана 15%- 50.00 гр, Щи на цыпленке- 500.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 540 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +71
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +289 +1 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Классика +2022 -1 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
I am +1244 -34 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Стройная +765 +68 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 салат «цезарь»» +6
+9
Бусинка Кэт сейчас на сайте +690 +2 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
РезультатЕже +536 +1 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Хотюшка +206 -1 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
ЯРыба@ +587 -34 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Эйва Шекер +1458 +3 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
новая_я_) +518 +2 вторник» +19
+7
Миссис Дарси сейчас на сайте +1346 -35 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Mmdms +623 -34 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +7
+12
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +1458 +3 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2012 -1 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
I am +1244 -34 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +1346 -35 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Маво4ка +384 +68 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Винга +147 -35 доброго вечера» +14
+6
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Планет@ +904 -1 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
Солнышко57 +162 +68 07.05.2024» +1
+2
VikkI_boom +273 -1 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
ЯРыба@ +587 -34 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Миссис Дарси сейчас на сайте +1346 -35 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
Соня 89 +695 +68 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +1346 -35 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Аленька26 +2106 -2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
liliya26 +522 -1 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Классика +2022 -1 немного про питание.» +9
+35
Классика +2022 -1 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Ринуся +178 +68 погода налаживается» +12
+14
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
Аленька26 +2106 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
I am +1244 -34 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +2012 -1 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1872 -34 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
I am +1244 -34 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Классика +2022 -1 мне надо в магазин сходить» +3
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото кто красивее? » 18
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»