вход
худеем вместе
SSS112 писал(а): Приветик |
| вес 93.4 кг съела 772 к сожгла 837 к баллы 1760 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!! Заметила такую вещь, что когда считаешь калории и кушаешь больше овощей и фруктов, то начинаешь потреблять значительно меньше жиров. А если ешь больше белка, то жирность рациона выше. Взяла я себе сегодня на перекус ананас и манго, очень люблю и то и другое, не смогла выбрать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: SSS112
как обычно, надолго ли???SSS112 писал(а): Самоконтроль рулитвес 93.4 кг съела 772 к сожгла 837 к баллы 1760 90 
100
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах,
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
входПрометей
+916  -34
|
не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
 +1   |
Шмидт
+1818 -4
|
если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,»
|
+8 +13 |
Svetlanкa
+1760  +3
|
привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» |
+2+5 |
| Классика
+2116 -3
|
вчера просидела за компом большую часть дня проработала»
|
+12+32 |
| Стройная
+786 -34
|
10.05.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 1» |
+2+3 |
| Классика
+2116 -3
|
до лета три недели.»
|
+7+32 |
| Соня 89
+748 -34
|
10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» |
+2+1 |
| Шмидт
+1818 -4
|
суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» |
+3+14 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» |
+1+6 |
| Стройная
+786 -34
|
10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» |
+1+7 |
| KissЮлик
+1964 +67
|
всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.»
|
+8+10 |
| Шмидт
+1818 -4
|
надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»
|
+7+13 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 2» |
+2+3 |
| I am
+1365 -34
|
часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» |
+1+6 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 3» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1+5 |
| SSS112
+739 +3
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+10 |
Ш@хиризада
+116 -36
|
доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения»
|
+9+9 |
| Прометей
+916 -34
|
1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» |
+1 |
Планет@
+957 +67
|
не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1+1 |
| I am
+1365 -34
|
на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» |
+2+5 |
| 13th Month | отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+5 |
| Классика
+2116 -3
|
к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.»
|
+7+32 |
| Шмидт
+1818 -4
|
всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,»
|
+7+11 |
| Шмидт
+1818 -4
|
сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
+4+14 |
| Прометей
+916 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 4» |
+2 |
| Прометей
+916 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» |
+2+5 |
| Стройная
+786 -34
|
10.05.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» |
+3+8 |
| I am
+1365 -34
|
хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» |
+1+4 |
| Mmdms
+675 -34
|
это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек»
|
+8+12 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» |
+2+5 |
| Прометей
+916 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» |
+2+6 |
| Классика
+2116 -3
|
на сегодня не хочу планировать»
|
+7+32 |
| I am
+1365 -34
|
на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» |
+2+5 |
| Шмидт
+1818 -4
|
питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» |
+2+7 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 5» |
+2 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 5»
|
+18+11 |
| Прометей
+916 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Mmdms
+675 -34
|
девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» |
+3+2 |
| Классика
+2116 -3
|
цель на сегодня:»
|
+16+57 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов»
|
+6+14 |
| Прометей
+916 -34
|
10.05.2024» |
+1 |
 |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |