КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 20.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ХОРОШО ПРОШЛАСЬ. С КОЛЛЕГОЙ БОЛЬШЕ 4 КМ В ОБЕД ПРОТОПАЛИ И С НОРМАЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ. А ВОТ СЕГОДНЯ СТОЛЬКО ХОДЬБЫ НЕ БУДЕТ, УЙДУ С РАБОТЫ С ОБЕДА, МНОГО    +4
описание   +3
Привет всем Вчера хорошо прошлась. С коллегой больше 4 км в обед протопали и с нормальной скоростью. А вот сегодня столько ходьбы не будет, уйду с работы с обеда, много дел сделать надо... Всем хорошего дня
рацион   +3
Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.7 кг
вода: 40.34 кг
грудь: 117.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 116.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.1, месяц: +10.1, итог: -14.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +56
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +158 -89 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1



Svetlanкa +377 +3 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21



Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20



Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18



Классика +372 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23



Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15



Соня 89 +15 +21 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8



Шмидт +348 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16



Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+1
Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20



Svetlanкa +377 +3 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16



Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +377 +3 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30



Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26



Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+2
Шмидт +348 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18



Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19



Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1



Svetlanкa +377 +3 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24



Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21



Д@ШуткА +267 -2 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2




KissЮлик +439 +2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14



VikkI_boom +142 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1




Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +439 +2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20



BuketSireni +38 -4 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7




KissЮлик +439 +2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13



Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17



KissЮлик +439 +2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13



Лисёночек 68 +112 +20 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14



Шмидт +348 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15



Лисёночек 68 +112 +20 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5



ЯНА без +125 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1



Винга +28 +20 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3


I am +277 +21 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2



KissЮлик +439 +2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6



Прометей +27 +21 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16



Планет@ +75 -2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1




Ш@хиризада +47 -1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8


Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12




Ш@хиризада +47 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7

Шмидт +348 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16



Ринуся +66 +21 отвеса пока нет» +2
+3

Тили +82 +22 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8



Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+7


Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +47 -1 29.05.2024» +3
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»