КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 20.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ХОРОШО ПРОШЛАСЬ. С КОЛЛЕГОЙ БОЛЬШЕ 4 КМ В ОБЕД ПРОТОПАЛИ И С НОРМАЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ. А ВОТ СЕГОДНЯ СТОЛЬКО ХОДЬБЫ НЕ БУДЕТ, УЙДУ С РАБОТЫ С ОБЕДА, МНОГО    +4
описание   +3
Привет всем Вчера хорошо прошлась. С коллегой больше 4 км в обед протопали и с нормальной скоростью. А вот сегодня столько ходьбы не будет, уйду с работы с обеда, много дел сделать надо... Всем хорошего дня
рацион   +3
Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.7 кг
вода: 40.34 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 116.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +56
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2636 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 19.05.2024» +1
+4
Классика +3963 -2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Аленька26 +4423 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ +4178 -2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Ш@хиризада +272 -18 доброй ночи» +1
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Совушка ДВ +4178 -2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Стройная +1371 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+7
Аленька26 +4423 -2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Совушка ДВ +4178 -2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+3
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2636 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 19.05.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
KissЮлик +3854 +1 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Аленька26 +4423 -2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Д@ШуткА +2123 -1 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Аленька26 +4423 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Классика +3963 -2 и желание есть и настрой» +4
+12
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2636 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Эйва Шекер +2636 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Аленька26 +4423 -2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Классика +3963 -2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Совушка ДВ +4178 -2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
KissЮлик +3854 +1 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Лисёночек 68 +1270 -2 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Классика +3963 -2 забила морозилку мясом» +4
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Эйва Шекер +2636 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
KissЮлик +3854 +1 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Аленька26 +4423 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+6
Olgadobro +311 +2 19.05.2024» +6
+3
Совушка ДВ +4178 -2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Совушка ДВ +4178 -2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ +4178 -2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4178 -2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Классика +3963 -2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
KissЮлик +3854 +1 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
какой у вас крем с spf для лица? » 22
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»