вес 103.3 кг съела 1164 к сожгла 2416 к баллы 4829 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем!!! Что-то я подсела на бананы на этой неделе, как будто мне чего-то не хватает. Кахдый день с понедельника на первый перекус съедаю банан с кофе. и мне так вкусно))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.7, итог: -17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +6 | ||||||
|
новые
-
- вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть
- стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем
- как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь?
- какие успокоительные таблетки вам помогают?
- вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились?
-
ответ для: Svetlanкa
ну если не гуглитьSvetlanкa писал(а): понять бы чего...
То только про магний помнювес 86.2 кг сожгла 311 к баллы 3929 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
вот даSvetlanкa писал(а): вот, точно, надо магне В6 пропить.вес 86.2 кг сожгла 311 к баллы 3929 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
о какSvetlanкa писал(а): Вот нагуглила В бананах много углевода и за этого его считают источником энергии. Известно что бананы содержат много алкалоида и по этому его рекомендуют принимать при депрессии. Так же в банане есть витамин С и В и конечно много креатина, что очень помогает дольше сохранить нашу молодость. Так же ученые считают если есть 1-2 банана вдень то мы можем забыть про сонливость, мышечную усталость, раздражительность и нервозность, так же через неделю употребления каждый день банан вы смоете заметить активность и сообразительность, исчезают отеки и кожа лица перестаёт шелушиться и становиться гладкой. Бананы полезны при гастрите и ожирении, гипертонии и проблемах с кровообращением, болезнях печени, желчевыводящих путей и почек, сахарном диабете и даже дизентерии. Не зря врачи советуют в первый год жизни ребенка начинать давать бананы.вес 86.2 кг сожгла 311 к баллы 3929 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Диетологи отмечают, что большое количество калия и магния содержится в бананах (заодно в них много антистрессовой аминокислоты – триптофана). Но для того, чтобы покрывать суточную потребность в этих микроэлементах надо съедать 5 средних бананов в деньвес 86.2 кг сожгла 311 к баллы 3929 80 90
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
nusja04
![]() ![]() |
отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
юка1986 | 29.06.2024» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() ![]() |
не высыпаюсь» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
что такое лето?» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr |
![]() |
![]() ![]() |
Солнышко57
![]() ![]() ![]() |
29.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr | 29.06.2024» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
29.06.2024 с днем молодежи!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() |
всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
![]() |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 17 |
![]() |
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
![]() |
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » | 15 |
![]() |
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
![]() |
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 |
![]() |
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 |
![]() |
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » | 97 |
![]() |
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » | 20 |
![]() |
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » | 109 |
![]() |
считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » | 29 |
![]() |
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 39 |
![]() |
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » | 44 |
![]() |
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » | 36 |
![]() |
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 |
![]() |
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » | 26 |
![]() |
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » | 41 |
![]() |
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
![]() |
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 |
![]() |
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » | 18 |
![]() |
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » | 60 |
![]() |
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 |
![]() |
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 |
![]() |
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
![]() |
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » | 37 |
![]() |
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » | 9 |
![]() |
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
![]() |
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
![]() |
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 |
![]() |
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 |
![]() |
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 38 |
![]() |
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » | 6 |
![]() |
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » | 36 |
![]() |
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 |
![]() |
как правильно платечко или платичко? » | 36 |
![]() |
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 |
![]() |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 5 |
![]() |
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » | 62 |
![]() |
лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » | 11 |
![]() |
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
![]() |
как вам блузка такой расцветки? » | 11 |
![]() |
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » | 25 |
![]() |
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! » | |
![]() |
совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » | 78 |
![]() |
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » | 12 |
![]() |
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
![]() |
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 |
![]() |
как часто заносите людей в черный список? » | 24 |
![]() |
что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » | 64 |
![]() |
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » | 31 |
![]() |
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 |
![]() |
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 |
![]() |
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » | 25 |
![]() |
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » | 114 |
![]() |
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » | 69 |
![]() |
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » | 14 |
![]() |
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 |
![]() |
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 |
![]() |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 |
![]() |
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 |
![]() |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
![]() |
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » | 178 |
![]() |
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
![]() |
уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » | 32 |
![]() |
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » | 21 |
![]() |
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 |
![]() |
как вам куртка? под разные рокерские образы. » | 14 |
![]() |
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » | 29 |
![]() |
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
![]() |
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
![]() |
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » | 21 |
![]() |
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 |
![]() |
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » | 8 |
![]() |
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » | 11 |
![]() |
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » | 34 |
![]() |
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » | 40 |
![]() |
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » | 6 |
![]() |
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » | 102 |
![]() |
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » | 17 |
![]() |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 40 |
![]() |
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 |
![]() |
оцените фигуру! красивая? » | 29 |
![]() |
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 |
![]() |
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » | 29 |
![]() |
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 |
![]() |
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » | 1 |
![]() |
как вам такой типаж женской внешности? » | 92 |
![]() |
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
![]() |
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
![]() |
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 |
![]() |
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 |
![]() |
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 |
![]() |
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 15 |
![]() |
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » | 69 |
![]() |
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 |
![]() |
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » | 247 |
![]() |
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » | 13 |
![]() |
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » | 39 |
![]() |
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
![]() |
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » | 29 |
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- все диеты»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |