Я сбросила с себя оковы жира! Похудела на 57 кг! С детства я страдала от лишнего веса. Бабушка активно меня откармливала. Все школьные каникулы я была у бабушки в гостях и стабильно набирала вес. В классе я была больше всех. Из-за насмешек обросла комплексами. Никогда не думала, что смогу встретить свою любовь будучи в таком весе. Но мне повезло. У моего избранника с весом все было в порядке. Именно он заставил меня поверить в себя и заняться фигурой. Мой парень знал все о правильном питании, помогал мне составить тренировки в зале. Главное упорство и не лениться. Я не верила, что смогу победить свою лень, забыть про обжорство и измениться! После месяца диеты я увидела на весах минус 12 килограммов. Это и было моей мотивацией не сворачивать с пути! Завтрак: - овсяная каша с сухофруктами, чай или кофе Обед: - нешлифованный рис и овощи или гречка с куриной грудкой и салат Ужин: - кефир, творог Я исключила: - сахар, - соль, - белый хлеб. За год я сбросила лишний жир! Мое здоровье в норме! Больше нет высокого давления и не болят ноги.
0 |
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут,
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали.
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- куда больше уходят у вас деньги?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо.
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как вам такое платье? носили бы?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге?
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- вы бы так оделись в офис?
- какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру?
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- помогите выбрать удачные фото!
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- любите плов? как часто готовите?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у
- незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое?
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- мои стрижки прошлого года!
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной
- внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила
- все дневники»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- все диеты»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |