не боюсь заболеть - боюсь остаться без дня» +400
нет даже мужчины, но очень хочется! порвала с» +15
 вход    регистрация +867889
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
Я сбросила с себя оковы жира! Похудела на 57 кг!



С детства я страдала от лишнего веса. Бабушка активно меня откармливала. Все школьные каникулы я была у бабушки в гостях и стабильно набирала вес.

В классе я была больше всех. Из-за насмешек обросла комплексами.

Никогда не думала, что смогу встретить свою любовь будучи в таком весе. Но мне повезло. У моего избранника с весом все было в порядке. Именно он заставил меня поверить в себя и заняться фигурой.

Мой парень знал все о правильном питании, помогал мне составить тренировки в зале. Главное упорство и не лениться.

Я не верила, что смогу победить свою лень, забыть про обжорство и измениться!

После месяца диеты я увидела на весах минус 12 килограммов. Это и было моей мотивацией не сворачивать с пути!



Мой примерный рацион:

Завтрак:


- овсяная каша с сухофруктами, чай или кофе


Обед:

- нешлифованный рис и овощи или гречка с куриной грудкой и салат


Ужин:

- кефир, творог


Я исключила:

- сахар,

- соль,

- белый хлеб.





За год я сбросила лишний жир! Мое здоровье в норме! Больше нет высокого давления и не болят ноги.


0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»