Я сбросила с себя оковы жира! Похудела на 57 кг! С детства я страдала от лишнего веса. Бабушка активно меня откармливала. Все школьные каникулы я была у бабушки в гостях и стабильно набирала вес. В классе я была больше всех. Из-за насмешек обросла комплексами. Никогда не думала, что смогу встретить свою любовь будучи в таком весе. Но мне повезло. У моего избранника с весом все было в порядке. Именно он заставил меня поверить в себя и заняться фигурой. Мой парень знал все о правильном питании, помогал мне составить тренировки в зале. Главное упорство и не лениться. Я не верила, что смогу победить свою лень, забыть про обжорство и измениться! После месяца диеты я увидела на весах минус 12 килограммов. Это и было моей мотивацией не сворачивать с пути! Завтрак: - овсяная каша с сухофруктами, чай или кофе Обед: - нешлифованный рис и овощи или гречка с куриной грудкой и салат Ужин: - кефир, творог Я исключила: - сахар, - соль, - белый хлеб. За год я сбросила лишний жир! Мое здоровье в норме! Больше нет высокого давления и не болят ноги.
0 |
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- 28 марта, четверг. (7:45)
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- сколько лет можно дать по глазам?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- нравятся эти произведения? что думаете?
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- понимают ли собаки язык других собак?
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- а вас раздражают коллеги? чем?
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок,
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще
- 12 марта, вторник. 4:36
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день
- 12.03.2024 дневник номер 3
- 12.03.2024 дневник номер 2
- 12.03.2024 дневник номер 1
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет
- все дневники»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- все диеты»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |