КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.05.24 01.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +1
описание   +1
Спала сегодня хорошо. Вчера не стала одевать браслет, поэтому сегодня без цифр.Встала сегодня в 7 утра, такого уже давно не было.[/color]
рацион   +1
завтрак: Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, яблоко- 50.00 гр, каша овсяная на воде- 250.00 гр Завтрак:Каша овсяная на воде, смесь семян, яблоко
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по методу Евдокименко. Нагружаю мышцы ног..
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +30
голоса: +5

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2461 +34 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
OченьBезучая +696 +37 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Эйва Шекер +1882 +34 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
KissЮлик +4598 -58 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Глаша64 +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Эйва Шекер +1882 +34 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
KissЮлик +4598 -58 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Д@ШуткА +1789 -58 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Прометей +1033 -58 23.06.2024» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
KissЮлик +4598 -58 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
OченьBезучая +696 +37 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Тили +901 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
I am сейчас на сайте +1825 +36 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
KissЮлик +4598 -58 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Ш@хиризада +1198 +37 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Ш@хиризада +1198 +37 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Эйва Шекер +1882 +34 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
почему отключён функционал установки подписи? »
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»