КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 КОМПЬЮТЕРНАЯ РАБОТА - СИДЕЛА РОВНО.    +4
описание   +3
По шагам за вчера не густо, но хоть ходила, а не сидела на месте. Основные шаги у меня в первой половине дня, потом уже была компьютерная работа - сидела ровно.
рацион   +3
сыр твердый- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 146%»
спорт   +3
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Классика +2766 +70 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
Классика +2766 +70 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Шмидт +3675 +70 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Mmdms +1405 -29 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Аленька26 +4627 -43 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Аленька26 +4627 -43 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Винга +436 +60 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Ш@хиризада +1069 +70 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
Аленька26 +4627 -43 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Солнышко57 +150 -29 20.06.2024» +3
+2
SSS112 +3221 -43 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Винга +436 +60 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
ЯРыба@ +1405 -29 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Mmdms +1405 -29 18.06.2024» +14
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Шмидт +3675 +70 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Аленька26 +4627 -43 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
SSS112 +3221 -43 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
OченьBезучая +634 +69 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +60 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Шмидт +3675 +70 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
SSS112 +3221 -43 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Шмидт +3675 +70 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Классика +2766 +70 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Винга +436 +60 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
SSS112 +3221 -43 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
SSS112 +3221 -43 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
freyaa 21.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +634 +69 вечер. устала как собака.» +5
+9
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Классика +2766 +70 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Классика +2766 +70 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото где лучше? » 30
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»