КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.04.24 ВСЁ ЖЕ ЗАВТРА ПОЕДЕМ В ГОРОД ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ    +2
описание   +2
Всё же завтра поедем в город до воскресенья, у детей каникулы, надо провести их хоть немного активно. Я более-менее себя уже хорошо чувствую, слава Богу болезнь не была долгой.
рацион   +2
сало- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, семечки- 20.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +2
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +7
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1789 -79 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
I am +1825 +14 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Совушка ДВ +2461 +13 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
KissЮлик +4598 +12 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Шмидт +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
Тили +901 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Шмидт +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Mmdms +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Mmdms +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
OченьBезучая +696 +15 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Mmdms +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Эйва Шекер +1882 +13 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Ш@хиризада +1198 +15 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
KissЮлик +4598 +12 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Эйва Шекер +1882 +13 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Эйва Шекер +1882 +13 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
OченьBезучая +696 +15 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Прометей +1033 +12 23.06.2024» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1198 +15 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
OченьBезучая +696 +15 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
KissЮлик +4598 +12 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото как вам образ? » 43
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
кидайте картинки со смешными котами! » 27
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото доброе утречко » 10
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»