КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 09.06.24 09.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.09   описание   +2
Чтобы усилить вкус и аромат специй, подержите их пару минут на разогретой сковороде перед тем, как добавить их в блюдо.
баллы: + 4.18   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. выпиваю примерно 1200 литра водмчки.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.24   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +19
голоса: +9
читают +3: новая_я_), глаша64, kissюлик

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +1 29.06.2024» +9
+6
Olgadobro +1 30.06.2024» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
ЯРыба@ +14 +1 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6
Аленька26 +133 +1 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Бусинка Кэт +1 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Д@ШуткА +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 отдыхаем» +4
+5
Винга +1 +1 30.06.2024» +3
+4
nusja04 +6 +1 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
KissЮлик +50 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Классика +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Солнышко57 +7 +1 29.06.2024» +1
+2
KissЮлик +50 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Ш@хиризада +1 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +1 +1 как-то так.» +2
+2
Аленька26 +133 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 красивая ночь» +14
+3
KissЮлик +50 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Ринуся +2 +1 ура пятница!» +20
+10
KissЮлик +50 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Глаша64 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
Ш@хиризада +1 28.06.2024» +10
+7
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
62 кг,к 8 +1 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Лисёночек 68 +1 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +3
Планет@ +1 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Тили +23 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
РезультатЕже +3 +1 не высыпаюсь» +2
+4
Аленька26 +133 +1 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
KissЮлик +50 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Eve-Lina +1 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +1 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Mmdms +1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
VikkI_boom +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Аленька26 +133 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Классика +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
I am +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Аленька26 +133 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»