КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olginda 29.10.22 29.10.2022    
описание 
рацион   
сахар- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, молочный коктейль- 500.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, кока-кола- 200.00 гр, сок абрикосовый- 500.00 гр Омад
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 96%»
спорт   
вес: 76.40 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 34

жир: 31.4 кг
вода: 24.48 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 105.00 см.
-: зарядка - 60 мин, аэробика - 50 мин, силовые тренировки - 40 мин, велотренажер (высокая активность) - 100 мин По плану
сожгла: 2150 ккал., сожгла за счет жиров: 1160 ккал. (125 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 30 мин. маска для лица 30 мин. ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -10.8, итог: -21.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -11, месяц: -13, итог: -86
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +43 -4 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12




KissЮлик +256 -2 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18



РезультатЕже +74 -4 вчера был день обжорства» +1
+2

Стройная +18 -4 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12



Аленька26 +112 +1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15



Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2



BuketSireni +35 +14 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5



KissЮлик +256 -2 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16



Эйва Шекер +150 -2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1



Mmdms сейчас на сайте +61 +13 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5



Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Аленька26 +112 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10



ЯРыба@ +68 +13 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8



Классика +234 +1 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22



новая_я_) +74 -8 вторник» +10
+10
Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26



Миссис Дарси +175 -1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2



KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17



hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
KissЮлик +256 -2 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12



Эйва Шекер +150 -2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1



Эйва Шекер +150 -2 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2



Svetlanкa +208 +14 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22



Svetlanкa +208 +14 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18



Аленька26 +112 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17



Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Шмидт +215 +15 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13



Эйва Шекер +150 -2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1



OLIVOCHKA))) +64 +3 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13



KissЮлик +256 -2 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13



Эйва Шекер +150 -2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1



liliya26 +43 -4 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4




Прометей +23 +1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10



Классика +234 +1 у нас дожди зачастили» +4
+6



I am +147 -5 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2



Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Svetlanкa +208 +14 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23



Шмидт +215 +15 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10



Svetlanкa +208 +14 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17



iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Svetlanкa +208 +14 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17



Olgadobro +30 +14 28.05.2024» +5
+6



Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Классика +234 +1 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9



Классика +234 +1 это пока только в планах» +4
+12



Классика +234 +1 пока не взвешиваюсь» +5
+16



ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1



OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16



Аленька26 +112 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36



Тили +55 -2 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6



Аленька26 +112 +1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото как вам паричок? » 97
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
какая у вас любимая певица? » 19
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
тема содержит фото красивая спина? » 39
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
кто ваш любимый певец? » 26
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»