| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.08.24
10.08.2024
+1
+220 мин. 
+1355 ккал
День прошел хорошо.генеоалтная уборка, стирка и ходьба. В первый раз занималась на степ платформе. Очень устала. Будем тренироваться дальше) подробнее
ИТОГ:
1233 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
+1
220 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.07.24
28.07.2024
+1
+150 мин. +1227 ккал
Сегодня была у косметолога: коррекция бровей, эпиляция, ультразвуковая чистка лица, массаж лица. Затем длительная прогулка часа 3. Шагов получилось около 29 тыс. Устала подробнее
-
27.07.24
27.07.2024
+1
+230 мин. +1355 ккал
Сегодня генеральная уборка, стирка и зарядка. В свою гимнастику ввела прыжки. Тяжело даются. Но они полезны. Так что буду продолжать. подробнее
ИТОГ:
1176 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
+1
230 мин (спорт. 80 мин.)
-
20.07.24
20.07.2024
+1 +1
+270 мин. +1355 ккал
Насыщенный день. С утра ходила по делам, 2 часа, потом немного отдохнула и вечером на маникюр. Дорога заняла полтора часа туда и обратно. За день получилось 40 тыс шагов. Никогда ещё так много не ходила подробнее
-
19.07.24
19.07.2024
+350 мин. +1355 ккал
Перед ночной сменой генеральная уборка всей квартиры, затем зарядка, ходьба с бегом. А потом на душ шарко. Процедура очень помогает. И жкт улучшился, и кожа. Прям очень довольна. подробнее
ИТОГ:
1396 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
350 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.07.24
18.07.2024
-9 кг.
+90 мин. +1227 ккал
Сегодня работа. Отказалась от транспорта, поэтому пешком до станции и обратно. За день 13 тыс шагов. подробнее
ИТОГ:
176 ккал.
1227 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 40 г.
углеводы: 87 г.
90 мин
-9 кг.
+1
+1
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- в чём смысл жизни?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- что у вас сегодня на ужин?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- как вам такая реклама? верите ему?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как вам такая красота? что скажете?
- было ли у вас это в необычном месте?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- какой это тип фигуры на фото?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|