КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.11.21 ОТВЕСИЛО 400Г    +3
описание   +2
Сегодня вес на 400 г меньше ,чем вчера. Уходит он конечно медленнее чем приходит. Разгрузка до вечера получилась ,на ужин был борщ, но колбаса и буженина к нему.
рацион   +2
ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.3 кг
вода: 18.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
приготовление еды - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, мытье посуды - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 507 ккал., сожгла за счет жиров: 107 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1682 -40 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Стройная +1522 +45 24.05.2024» +1
+1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Стройная +1522 +45 24.05.2024» +1
+1
KissЮлик +4550 -40 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
KissЮлик +4550 -40 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Стройная +1522 +45 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 +45 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 +45 24.05.2024» +1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
OLIVOCHKA))) +1255 +45 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Ш@хиризада +352 +54 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
SSS112 +1682 -40 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Стройная +1522 +45 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1255 +45 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Ринуся +570 +54 день рождения мамули» +9
+5
Д@ШуткА +2360 -40 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Стройная +1522 +45 24.05.2024» +2
Аленька26 +5435 -2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
KissЮлик +4550 -40 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Стройная +1522 +45 23.05.2024» +2
+2
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Аленька26 +5435 -2 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Шмидт +4351 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
BuketSireni +577 +54 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Стройная +1522 +45 23.05.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1525 +45 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
KissЮлик +4550 -40 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Ирис76 +154 +45 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
OченьBезучая +332 +7 всё кувырком.» +6
+5
Соня 89 +1603 +45 23.05.2024» +1
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Olgadobro +367 +45 23.05.2024» +7
+5
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
больно рожать? » 120
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»