КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Krispi 24.05.21 ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ПО ПЛАНУ.    +4
описание   +3
Завтракать утром не хотелось, а потом уже пошли гулять, а у нас норма прогулки составляет 2-3 часа до дневного сна и примерно столько же после. Так вот на прогулке так сильно захотелось кушать, что я решила купить какое-то растительное молоко, но дочка так меня отвлекала от прочтения состава, что я все напутала, купила в итоге какую-то фигню, с 20гр типа природных сахаров на бутылку и практически не было жиров, а белков вообще 0. Обед зато был вкусным и полезным
рацион   +2
масло оливковое- 20.00 гр, редис- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, мидии- 50.00 гр Мидии и салат из редиски, огурца, салата Айсберг, фалафеля и оливыча
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 66.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 10 кг
вода: 21.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
зарядка - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 446 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22
статистика просмотры: +12
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4661 +20 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Шмидт +4182 +4 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
SSS112 +3600 +1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Svetlanкa +5476 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Миссис Дарси +1926 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
OLIVOCHKA))) +1439 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
I am +1860 +22 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Аленька26 +5326 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Аленька26 +5326 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Эйва Шекер +1902 +23 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Тили +903 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Классика +3180 +6 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Миссис Дарси +1926 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
liliya26 +1438 -2 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Шмидт +4182 +4 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
KissЮлик +4661 +20 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
SSS112 +3600 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Аленька26 +5326 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Svetlanкa +5476 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Совушка ДВ +2461 +22 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Эйва Шекер +1902 +23 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Ш@хиризада +1219 +34 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Классика +3180 +6 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
SSS112 +3600 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Svetlanкa +5476 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Классика +3180 +6 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
KissЮлик +4661 +20 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Лисёночек 68 +1244 +2 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
KissЮлик +4661 +20 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Svetlanкa +5476 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Шмидт +4182 +4 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
I am +1860 +22 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Классика +3180 +6 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Birdie@ +60 +2 14,40» +12
+3
Mmdms +1590 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Эйва Шекер +1902 +23 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
SSS112 +3600 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая +692 +34 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
KissЮлик +4661 +20 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Классика +3180 +6 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Шмидт +4182 +4 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Ш@хиризада +1219 +34 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Шмидт +4182 +4 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Svetlanкa +5476 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
OченьBезучая +692 +34 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Глаша64 +434 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
ЯРыба@ +1566 +22 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Шмидт +4182 +4 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Шмидт +4182 +4 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
какой город планируете посетить этим летом? » 17
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
почему отключён функционал установки подписи? »
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»