Наконец долгожданный отвес. Вес стоял недели 2 -0.4 кг. +6 +1 +3

Итак, я не сдавалась, а еще больше поддерживала тело. Увидела на весах цифру 61))) Ввела масло дотерры meta pwr, для улучшения обменных процессов. Питание мясо+овощи+ягоды. Прогул в быстром темпе подробнее

Это уже не смешно +1 +1 +4

Вес стоит, пробовала и кушать больше и меньше. Ему походу пофиг. Ладно -10кг я скинула. Хотела к морю до 60кг скинуть, но походу у тела явный стресс и от него надо отстать. План по питанию такой же. подробнее

Что-то вес дал стопор. +5 +1 +5 +3

Интересно конечно, вроде все как обычно, а он не снижается. Ладно, было уже подобное, плато в 10 дней. Надо переждать) подробнее

Отвес) Четверг) -0.3 кг. +6 +2 +3

Отличная погода) Моей аскезе на отмену алкоголя сегодня уже 2мес. Самочувствие стало гораздо лучше. А еще я стала добавлять в кофе мст масло. Сытно и полезно Вчера под музыку немного размялась дома. вес подробнее

Начала снижать кортизол -0.1 кг. +14 +2 +6

Вчера впервые сделала ванночку с ледяной водой для лица. интересные ощущения. Впереди 3 дня выходных. Замеры меня порадовали. подробнее

КД заканчиваются и вес прям снижается) -0.4 кг. +5 +1 +5

У нас резкое похолодание с 30 да 20 градусов и дожди. Сегодня надо ехать карты проверять, столько сложных вызовов было. Возможно что-то не успела написать. Завтра снова на работу. Надо еще сегодня подробнее