До годовщины 2мес, хочу сбросить 8кг +5.4 кг. +13 +11 +9 +2

Даже страшно браться, но я столько ещё никогда не весила, 72кг(((( подробнее

Страшно вставать на весы   +4 +9 +2 +1 +300 мин. +634 ккал

Сейчас активно повторяю материал по работе, а то за 2года,многое стало забываться. В планах осенью выходить из декрета, а на скорой помощи надо все хорошо знать, потому что времени заглянуть в учебник подробнее

Как же быстро закончился сезон малины +1 +8 +3 +250 мин. +0 ккал

А ещё скоро будет прохлада, ещё 3 дня жары, а потом на спад... Ждём. Возобновились зависимость от сладкого. Как же все бесит. подробнее

Сегодня был хороший день   +8 +1 +300 мин. +1020 ккал

Опять ездила домой на корабле. Дома поспала и книгу почитала и даже сериальчик посмотрела. Одним словом, день в удовольствие подробнее

Ничего не происходит   +16 +1 +5 +300 мин. +0 ккал

Жара, капризы, ранние подъёмы, урывками чтение книги, поедание ягод и огурцов, ходим по горам на Волгу и обратно. День сурка, двумя словами. подробнее

Доброй ночи девочки   +9 +1 +5 мин. +0 ккал

Так хочется поддержки, но я понимаю, что пока сама себя в руки не возьму, так и буду топтаться на месте. Доброй ночи... Любви и лёгкости вам подробнее

Даже страшно мерить объёмы   +8 +1 +60 мин. +64 ккал

Даже не считая, что я так много хожу, делаю упражнения, а вес растёт и чувствую как живот все больше выпивает, ладно, завтра буду пробовать обуздать свой аппетит подробнее

Сегодня день углеводных булок и печенек   +8 +2 +15 мин. +250 ккал

И ведь даже не могу пообщать себе, что завтра точно перестану есть всякую ерунду. Эх, совсем что ли силы воли нет( подробнее

Вес 70( да, что такое...   +8 +2 +5 +65 мин. +671 ккал

На даче совсем расслабилась. То шашлыки, то куча углеводный булок. Дома такого не бывает, а тут постоянные перекусы и еда на ночь((( подробнее

Так книга захватила, жду вечера, что бы почитать   +1 +10 +6 +150 мин. +0 ккал

Ох уж эта греческая мифология, затягивает. Особенно интересно прочитать альтернативный вариант. Меня стало ломать заполнять дневник, потому что все никак не могу начать худеть((( подробнее