|
-
21.08.22
Интересно, вес очень колеблется , подозреваю отеки, видимо мало кушаю белка, поэтому отекаю.Вес сегодня утром 62,2. Но я вы вера кушала только 1 раз полноценно. -1.3 кг. +1 +1 +1 +4 +5 мин. +32 ккал
Интересно, вес очень колеблется , подозреваю отеки, видимо мало кушаю белка, поэтому отекаю. Вес сегодня утром 62,2. Но я вы вера кушала только 1 раз полноценно. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +1 +1 +4 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -1.3 кг.
-
18.08.22
Со вчерашнего вечера , начала входить в режим питания. Ужин: кабачок, томат, перец, чеснок и залила все яйцами. Очень вкусно получилось.Завтрака сегодня не было, а надо бы. +4 +10 +6 +50 мин. +256 ккал
Со вчерашнего вечера , начала входить в режим питания. Ужин: кабачок, томат, перец, чеснок и залила все яйцами. Очень вкусно получилось. Завтрака сегодня не было, а надо бы. Самочувствие плохое, подробнее
-
17.08.22
Итак вес возвращается. Опять подсела на алко, а с ним сразу увеличивается аппетит.1. Решила не пить2. Перестать объедаться.3. Начать делать зарядку. +0.5 кг. +3 +3
Итак вес возвращается. Опять подсела на алко, а с ним сразу увеличивается аппетит. 1. Решила не пить 2. Перестать объедаться. 3. Начать делать зарядку. подробнее
-
06.08.22
Чёт форма мне стала тесной. Это капец конечно. Взяла сегодня на работу тушёные кабачки и куриные ножки. Типа LHCF будет. +1 +9 +1 +5 мин. +43 ккал
Чёт форма мне стала тесной. Это капец конечно. Взяла сегодня на работу тушёные кабачки и куриные ножки. Типа LHCF будет. подробнее
ИТОГ: 12 ккал. 43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г. +1 +9 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.07.22
Набор веса( +1.8 кг. +1 +5 +1 +5 +5 мин. +43 ккал
Набор веса( подробнее
ИТОГ: 12 ккал. 43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г. +1 +5 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +1.8 кг.
-
16.07.22
Блин, что-то я опять стала есть сладкое, даже мороженое. Хотя его уже пару лет не ела. Итог конечно, вес растёт. +1 +1 +5 мин. +128 ккал
Блин, что-то я опять стала есть сладкое, даже мороженое. Хотя его уже пару лет не ела. Итог конечно, вес растёт. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 128 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 24 г. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- как относитесь к челкам? делали себе?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- это красивые брови?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- как вам она похудевшая? узнали?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- мне идут голубые стрелки?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- все темы» новые темы»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.
- очень хочется день провести в движени
- цель дня 15 тысяч шагов.
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на
- оценка сна не очень хорошая.
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,
- все дневники»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- все диеты»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |