|
-
11.05.22
Ееее, на весах меньше 60кг -0.45 кг. +6 +11 +1 +5 мин. +256 ккал
Иду к цели с того года, начальный вес 72кг. Сегодня вес 59.75кг. Желаемый вес к лету был 55кг. Но как получилось уж, я все равно рада и довольна. За плечами - 12кг без РПП, без диет. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +6 +11 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.45 кг.
-
10.05.22
Пропала я. Плохо себя чувствую -0.85 кг. +4 +13 +1 +1 +5 мин. +256 ккал
Голова болит и не проходит, уже с 6 мая. Головокружение. Иду на приём к неврологу 11 мая. Нервы, маленький ребёнок и тяжёлая работа не проходят даром. За это время ещё и похудела. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +4 +13 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.85 кг.
-
29.04.22
О, у меня отвес. 61,05 сегодня вес. Самый минимальный был 60.8. Каждый день хожу по 10-17тыс шагов. -0.4 кг. +6 +6 +1 +5 мин. +355 ккал
О, у меня отвес. 61,05 сегодня вес. Самый минимальный был 60.8. Каждый день хожу по 10-17тыс шагов. подробнее
Что-то я пропала. Пока не худеется). Но я не унываю. +5 +6 +1 +5 мин. +64 ккал
Что-то я пропала. Пока не худеется). Но я не унываю. подробнее
ИТОГ: 23 ккал. 419 ккал. жиры: 30 г. белки: 20 г. углеводы: 17 г. +11 +12 +2 10 мин (спорт. 10 мин.) -0.4 кг.
-
24.04.22
Со Светлой Пасхой.Сегодня в планах пойти к бабуле. А ещё полежать в ванне и расслабиться) +1 +2 +2 +1 +5 мин. +370 ккал
Со Светлой Пасхой. Сегодня в планах пойти к бабуле. А ещё полежать в ванне и расслабиться) подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 370 ккал. жиры: 29 г. белки: 20 г. углеводы: 7 г. +1 +2 +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.04.22
Сегодня встала на весы. А вес что-то значительно вырос.61,4 кгДолго вес болтается туда - сюда. 16мая уже так близко.Вчера на ужин делала потрясный салат: 2 свежих огурчика, +0.65 кг. +2 +10 +5 +5 мин. +192 ккал
Сегодня встала на весы. А вес что-то значительно вырос. 61,4 кг Долго вес болтается туда - сюда. 16мая уже так близко. Вчера на ужин делала потрясный салат: 2 свежих огурчика, 2 варёных яйца, зелёный подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +2 +10 +5 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.65 кг.
-
16.04.22
Сегодня иду на йогу голоса, будет очень круто, я знаю. +1 +7 +1 +1 +5 мин. +64 ккал
Сегодня иду на йогу голоса, будет очень круто, я знаю. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 64 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 12 г. +1 +7 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- считаете эту девушку красивой?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- кто красивее?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- вы бы так оделись в офис?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- ужасна ли эта стрижка?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет девчата!пока нет никаких новостей - работа-дом!по весу -72.80с
- наелась суши на обед.
- сейчас с машей за лёшей в сад пойдём, как раз она уроки все сделала,
- сегодня надо вечером дошагать свою условную норму по шагам. потому что
- сегодня занимаюсь тыквой, потушила её, часть запеку, и приготовлю
- я сегодня впервые в этом сезоне попробовала клубнику. ездила к маме,
- бурные деньки, с одной стороны люблю такой движняк, с другой - уже хочется
- среда это маленькая пятница.
- великий пост 17/48.сегодня снова доедаю всю постную еду, которая у меня дома
- сегодня буду делать ополаскиватель для волос из лекарственой
- все дневники»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |