|
-
02.07.22
Приготовила офигенный суп:Костный бульон, цветная капуста, Кокосовые сливки, взбить блендером. На сковороде обжарить креветки с чесноком и добавить в суп пюре, огонь просто) +4 +8 +2 +5 мин. +64 ккал
Приготовила офигенный суп: Костный бульон, цветная капуста, Кокосовые сливки, взбить блендером. На сковороде обжарить креветки с чесноком и добавить в суп пюре, огонь просто) подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 64 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 12 г. +4 +8 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.06.22
Ощущение полного дна. Нет сил ни на что. +3 +5 +1 +5 мин. +192 ккал
Ощущение полного дна. Нет сил ни на что. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +3 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.06.22
Как же мне сложно начали даваться сутки. Устаю капец. Все никак не могу начать АИП протокол, набрала ещё пару кг. Любые ограничения мой организм воспринимает в штыки. Хочу +2 +1 +5 мин. +1882 ккал
Как же мне сложно начали даваться сутки. Устаю капец. Все никак не могу начать АИП протокол, набрала ещё пару кг. Любые ограничения мой организм воспринимает в штыки. Хочу попробовать 24 часовой голод, подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 1882 ккал. жиры: 117 г. белки: 93 г. углеводы: 122 г. +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.06.22
Решила не колоть гормоны, буду лечиться по другому. Да страшно, но я верю в себя, что мне все по плечу. +2 +12 +1 +5 мин. +431 ккал
Решила не колоть гормоны, буду лечиться по другому. Да страшно, но я верю в себя, что мне все по плечу. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 431 ккал. жиры: 23 г. белки: 9 г. углеводы: 68 г. +2 +12 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.06.22
Сдала анализы, что-то мне свой углеводным профиль не нравится. Ладно, будем работать дальше). Вес стоит. +3 +19 +1 +5 мин. +256 ккал
Сдала анализы, что-то мне свой углеводным профиль не нравится. Ладно, будем работать дальше). Вес стоит. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +3 +19 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.06.22
Вес стоит( даже хз, как его двигать. Ем и так мало. Полноценно 2 приёма пищи и 1 перекус. Алкоголь исключила полностью. От него набор веса был всегда. Видимо последние 4-5кг. +2 +9 +1 +5 мин. +192 ккал
Вес стоит( даже хз, как его двигать. Ем и так мало. Полноценно 2 приёма пищи и 1 перекус. Алкоголь исключила полностью. От него набор веса был всегда. Видимо последние 4-5кг. Без спорта никак не скинуть подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +2 +9 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- какое фото лучше из этих трех?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- вам нравится её внешность?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- вам нравится фамилия брусницын?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- поиграли бы?
- как вам фото? какое нравится больше?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас поставлю кино и скоре всего я под него усну. а кино всем известное аватар,
- детям запеканку испекла из килограма творога, с собой им дала к
- в четыре папа приехал детей забрал к себе на выходные. они завтра должны на
- желаю хорошо всем провести выходные! а мне завтра идти на др, буду кушать
- уже на лето надо присматривать футболоки, у меня вечно с ними
- в первый дневник занесла свой вес новый. отвес небольшой, совсем крохотулька. но
- добрый вечер! поздравляю всех с вечером пятницы. мне кажется, это самое
- завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию
- как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так
- хоть и холодно, но уже сухо
- все дневники»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- все диеты»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |