|
-
31.03.22
Похоже приболела. +5 мин. +43 ккал
Похоже приболела. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г. 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.03.22
ИТОГ: 11 ккал. 83 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 16 г. +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.03.22
Сегодня смена. Форму погладила, контейнеры собрала. Осталось себя собрать)На сутки взяла 2 контейнера гречки с мясом.Вес отличается на 600гр от дневника. За смену обычно +5 +7 +1 +5 мин. +1069 ккал
Сегодня смена. Форму погладила, контейнеры собрала. Осталось себя собрать) На сутки взяла 2 контейнера гречки с мясом. Вес отличается на 600гр от дневника. За смену обычно у меня хороший минус. Надеюсь подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 1069 ккал. жиры: 69 г. белки: 56 г. углеводы: 61 г. +5 +7 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.03.22
Что-то я расслабилась, нужно брать себя в руки, а то пошли шоколадки и всякое такое. А к лету хочется хорошо выглядеть. +1 +7 +4 +5 мин. +659 ккал
Что-то я расслабилась, нужно брать себя в руки, а то пошли шоколадки и всякое такое. А к лету хочется хорошо выглядеть. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 659 ккал. жиры: 38 г. белки: 24 г. углеводы: 60 г. +1 +7 +4 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.03.22
Стремный день. Очень устала. Депрессия накрыла с головой. +4 +2 +5 мин. +256 ккал
Стремный день. Очень устала. Депрессия накрыла с головой. подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +4 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.03.22
Утро началось в 6:20. Это просто удача, дочка встаёт не позднее 5 утра, а тут такой праздник. Но что-то хрюкала она под утро, нос заложен. Надеюсь не разболеется.Первые 10кг +6 +11 +1 +1 +5 мин. +192 ккал
Утро началось в 6:20. Это просто удача, дочка встаёт не позднее 5 утра, а тут такой праздник. Но что-то хрюкала она под утро, нос заложен. Надеюсь не разболеется. Первые 10кг позади, хоть и долго уходили, подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +6 +11 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- чем вам нравится весна?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- подборочка фото в соцсети!
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- лучшее пробуждение
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- оцените фото! нравится или так себе?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- узнали кто это?
- нравится берет? стильно? купили бы?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- как вам льняной костюм на лето?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- как избавиться от мешков под глазами?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго утра вчера сделала маникюр, решила попробовать красный
- сегодня первый раз за пост можно кушать рыбу. я достала себе 2 стейка из
- вчера тоже хорошо находила и у меня вышло 10 тыс шагов. хотя и много на
- весь день вчера проспала.
- всем доброе утро! с благовещением! сегодня прям долго я спала и вот недавно
- весна. время пробуждения природы. когда же люди проснутся. очухаются.
- всем отличного дня. сегодня я в няньках,привезли мелкого внука. надо ему
- что-то я с утра на чай напала, две кружки уже выдула, вкусный, с сушеными
- ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с
- в древности ягоды черники часто клали под дверь - считалось, что они
- все дневники»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- все диеты»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |