КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 17.04.21 В 8 УТРА 15 МИНУТ ТИБЕТСКОЙ ГИМНАСТИКИ ВЫПОЛНИЛА УПРАЖНЕНИЯ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО, ПОЛНА ЭНЕРГИИ.    
описание   +1
в 8 утра 15 минут тибетской гимнастики выполнила упражнения, чувствую себя прекрасно, полна энергии.
рацион   +1
запеканка овощная- 110.00 гр в 8 утра 15 минут тибетской гимнастики выполнила упражнения, чувствую себя прекрасно, полна энергии.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
нахождение в положении стоя - 3 мин, гольф - 5 мин, восточные единоборства - 7 мин, гребной тренажер - 7 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 3 мин в 8 утра 15 минут тибетской гимнастики выполнила упражнения, чувствую себя прекрасно, полна энергии.
сожгла: 213 ккал., сожгла за счет жиров: 131 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +898 +3 утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» +1
Д@ШуткА +888 +60 удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» +1
VikkI_boom +339 -1 по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» +1
+2
Шмидт +1258 -2 фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,» +24
+13
Винга +134 -37 шпинат» +25
+5
Соня 89 +187 -36 07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» +1
Д@ШуткА +888 +60 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» +1
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +1
Svetlanкa +1411 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +28
+14
Д@ШуткА +888 +60 особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» +1
+8
Эйва Шекер +842 -37 всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» +2
Д@ШуткА +888 +60 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» +1
KissЮлик +1427 +1 всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» +11
+9
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +1
Классика +1294 -1 до выпускного сына ещё две недели.» +6
+39
Миссис Дарси +898 +3 с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» +1
Шмидт +1258 -2 хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» +17
+14
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +8
+5
Миссис Дарси +898 +3 сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» +1
OченьBезучая +190 +1 люблю путешествовать! только вернулась с бали!» +5
+2
OLIVOCHKA))) +334 -1 всем привет! я ещё на даче, ночью домой поеду. наконец то здесь был дождик» +12
+11
Классика +1294 -1 второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» +5
+19
Ринуся +160 -1 вчера 10 шагов» +1
+6
13th Month так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» +1
+1
SSS112 +1204 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» +13
+19
OLIVOCHKA))) +334 -1 всем доброго суботнего утра! прокатилась я на дачу. а здесь дождик» +15
+8
Аленька26 +1481 +5 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +26
+17
Roberta +240 +60 очень душно было, неужели уже началось лето. но оно как-то мимо меня проходит,» +1
+1
Винга +134 -37 доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного» +16
+4
Прометей +328 +3 07.06.2024» +2
+5
Классика +1294 -1 мне не мешало бы купить лишний повербанк» +5
+14
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +1
Классика +1294 -1 надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» +5
+14
ЯНА без +343 +1 добрый вечер! настроение неплохое, несмотря на то, что рабочий день сегодня» +1
SSS112 +1204 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+13
Миссис Дарси +898 +3 на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» +1
Классика +1294 -1 в интернете можно зависнуть ещё минут 15» +5
+14
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +2
+5
Стройная +288 -1 07.06.2024» +4
+10
Аленька26 +1481 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +30
+18
Ш@хиризада +168 -37 хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .» +10
+9
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +1
Аленька26 +1481 +5 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +27
+17
Д@ШуткА +888 +60 второй день луного цикла:» +1
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +2
+5
Тили +229 -54 07 июня, пятница. (3:54)» +10
+6
Миссис Дарси +898 +3 завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» +1
Прометей +328 +3 07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» +4
+13
Соня 89 +187 -36 07.06.2024» +1
Аленька26 +1481 +5 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +29
+17
OченьBезучая +190 +1 моя шестидневная диета.» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 21
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»