ОСИНАЯ ТАЛИЯ К НОВОМУ ГОДУ! ДИЕТА - БЛОКАТОР ЖИРА! Я ПОХУДЕЛА НА 34 КИЛОГРАММА! МОЕ ФОТО!
Всем рекомендую диету Дюкана!
Я на ней похудела на 34 килограмма!
Только, если спросите удержала ли я вес, сразу скажу, что нет.
Причин две - не держала третью обязательную фазу закрепления, и потом забеременела, сейчас набрала!
Как рожу - снова на любимую диету.
Кто весит очень много, например, как я раньше - рекомендую эту диету. Здоровье было в норме. Но сразу скажу, что были хорошие физические нагрузки и массаж.
Диета состоит из 4-х фаз:
- атака
- круиз
- закрепление
- стабилизация.
Примерный рацион фазы Атака:
Завтрак: омлет, рыба, чай или кофе.
Обед: отварная говядина или курица.
Полдник: морепродукты, кусочек сыра.
Ужин: рыба, кефир или йогурт.
В течение дня добавить в любое блюдо 1,5 ст. ложки отрубей.
Примерный рацион фазы Круиз:
Завтрак: кофе или чай, йогурт, кусочек цыпленка, одно вареное яйцо.
Обед: тушеные овощи (без масла), кусочек рыбы, чай или кофе.
Полдник: кусочек постной ветчины, курицы или лосося.
Ужин: суп из овощей, мясо, чай.
Примерный рацион фазы Закрепление:
Завтрак: творог или йогурт, 1 яйцо, курица, чай.
Обед: тушеные овощи, рыба, чай или кофе.
Ужин: овощной суп, мясо.
Примерный рацион фазы Стабилизация:
Завтрак: йогурт, ветчина, кофе или чай.
Обед: белковый продукт.
Ужин: как завтрак.
Изначальный вес 100, пришла к 66 кг. Срок похудения - 5 месяцев.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история.
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10.
- какое платье вам нравится больше?
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого
- почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- привет всем!!! только спать укладываюсь))) несмотря на то, что только четверг, приехала моя подруга
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kana 26.12.17 04:02Много белка тоже плохо для организма . Развивает многие болезни. Я за полноценнее питание но порции в половину меньше чем обычно исключая сладкое сахар и мучное кроме лаваша армянского вместо хлеба ну и конечно вредные продукты типа газировки и прочего исключить
-
Крыска-Лариска 26.12.17 03:56Действенно для похудения любое ограничение углеводов. С Дюканом просто повеселей, тк расписано все красиво. Но на самом деле, это образ питания, которого надо придерживаться всю жизнь. Потому что если всего Дюкана прилежно отсидеть, а потом начать наворачивать каши и хлеб с картошкой на завтрак, обед и ужин, то точно также снова разнесет.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек - мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого
- почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй!
- со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но
- работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?
- всем хорошего вечера. за неделю я сбросила ровно 3 кг. остался ровно месяц до отпуска. надеюсь хоть
-
01g5udcvpxlz 25.12.17 23:52Диету Дюкана исключили из ассоциации диетологов за ее вредность. Моей знакомой эта диета посадила почки. Другой - кишечник.
Как по мне, лучше есть все, но в меру, не переедая, и заниматься спортом, чем сидеть на белковой диете и рисковать здоровьем. -
Herzoginya 14.07.16 00:28А сколько длится каждая фаза?
-
Наталиет 22.03.15 22:03просто потрясающий результат после родов обязательно воспользуюсь вашей диетой
-
Женя200 23.02.15 07:59
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем
- девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- всем прекрасного настроения и улыбок!
-
Умка999 21.01.15 20:02умничка!!!!
-
Annazz 14.01.15 13:09Худеющим на заметку: как российские звезды худеют по примеру Анджелины Джоли... читайте здесь:
-
МисисШерлокХолмс 26.11.14 20:15молодец! красивая! удачи!
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное!
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови -
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним темпом. вечером минут
-
Mutatis mutandis 30.04.14 12:28ух ты какая красотень
-
26ipe0ficaps 31.03.14 18:09ГРАНДИОЗНО! КАКАЯ КРАСОТКА!
-
am5lwyaqvlix 20.03.14 10:30Красотка
главная | в темы | вход |
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 38 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 | |
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » | 10 | |
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 22 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
дайте честную оценку фигуре! » | 36 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 | |
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 | |
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 26 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 | |
как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » | 39 | |
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 21 | |
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 6 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 47 | |
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 79 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 65 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 23 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 22 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 91 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 14 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 | |
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 | |
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 11 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » | 14 | |
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
Классика +4672 -1 | у меня начался клубничный рай!» |
+10 +23 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 21.05.2024дневник номер 5» |
+55 +22 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» |
+40 +30 |
Эйва Шекер +2978 -1 | за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 2.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 2.05.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
Стройная +1522 -23 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Классика +4672 -1 | сегодня точно надо раньше лечь.» |
+7 +30 |
Прометей +1898 -1 | 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4 +11 |
Миссис Дарси +2825 -1 | второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» |
+1 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 2.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +8 |
Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3 +5 |
Классика +4672 -1 | у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1 +6 |
Тили +747 -1 | 21 мая, вторник. (5:16)» |
+13 +6 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +17 |
Миссис Дарси +2825 -1 | фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» |
+1 |
Классика +4672 -1 | надо больше двигаться» |
+5 +26 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
Стройная +1522 -23 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Классика +4672 -1 | завтра очень загруженый день у меня» |
+3 +6 |
Тили +747 -1 | 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» |
+9 +6 |
Ирис76 +154 -1 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
Шмидт +4332 +4 | как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» |
+8 +19 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+49 +23 |
Ирис76 +154 -1 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
Аленька26 +5432 -1 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+57 +33 |
Миссис Дарси +2825 -1 | у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» |
+1 |
Стройная +1522 -23 | день прошел насыщено и плодотворно» |
+3 +11 |
Миссис Дарси +2825 -1 | займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» |
+1 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+51 +16 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» |
+22 +14 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» |
+42 +9 |
I am +2771 +1 | всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2 +2 |
Соня 89 +1603 -23 | 21.05.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» |
+40 +19 |
Аленька26 +5432 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» |
+20 +13 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 2.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
ЯНА без +1229 +1 | сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1 +1 |
ЯРыба@ +1525 +62 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+27 +8 |
Миссис Дарси +2825 -1 | по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» |
+1 |
KissЮлик +4550 -23 | доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4 +9 |
Ш@хиризада +352 +1 | доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» |
+10 +9 |
новая_я_) +1487 +1 | новый день» |
+17 +9 |
KissЮлик +4550 -23 | доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» |
+6 +13 |
OченьBезучая +332 +8 | тревоский маяк» |
+4 +4 |
Аленька26 +5432 -1 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
Аленька26 +5432 -1 | № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» |
+43 +20 |
Классика +4672 -1 | у меня в десять самый активный разгар)» |
+11 +20 |
Винга +306 -34 | беру себя в руки !» |
+8 +2 |
Совушка ДВ +5054 -1 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- все диеты»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |