ОСИНАЯ ТАЛИЯ К НОВОМУ ГОДУ! ДИЕТА - БЛОКАТОР ЖИРА! Я ПОХУДЕЛА НА 34 КИЛОГРАММА! МОЕ ФОТО!
Всем рекомендую диету Дюкана!
Я на ней похудела на 34 килограмма!
Только, если спросите удержала ли я вес, сразу скажу, что нет.
Причин две - не держала третью обязательную фазу закрепления, и потом забеременела, сейчас набрала!
Как рожу - снова на любимую диету.
Кто весит очень много, например, как я раньше - рекомендую эту диету. Здоровье было в норме. Но сразу скажу, что были хорошие физические нагрузки и массаж.
Диета состоит из 4-х фаз:
- атака
- круиз
- закрепление
- стабилизация.
Примерный рацион фазы Атака:
Завтрак: омлет, рыба, чай или кофе.
Обед: отварная говядина или курица.
Полдник: морепродукты, кусочек сыра.
Ужин: рыба, кефир или йогурт.
В течение дня добавить в любое блюдо 1,5 ст. ложки отрубей.
Примерный рацион фазы Круиз:
Завтрак: кофе или чай, йогурт, кусочек цыпленка, одно вареное яйцо.
Обед: тушеные овощи (без масла), кусочек рыбы, чай или кофе.
Полдник: кусочек постной ветчины, курицы или лосося.
Ужин: суп из овощей, мясо, чай.
Примерный рацион фазы Закрепление:
Завтрак: творог или йогурт, 1 яйцо, курица, чай.
Обед: тушеные овощи, рыба, чай или кофе.
Ужин: овощной суп, мясо.
Примерный рацион фазы Стабилизация:
Завтрак: йогурт, ветчина, кофе или чай.
Обед: белковый продукт.
Ужин: как завтрак.
Изначальный вес 100, пришла к 66 кг. Срок похудения - 5 месяцев.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- написал вчера
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kana 26.12.17 04:02Много белка тоже плохо для организма . Развивает многие болезни. Я за полноценнее питание но порции в половину меньше чем обычно исключая сладкое сахар и мучное кроме лаваша армянского вместо хлеба ну и конечно вредные продукты типа газировки и прочего исключить
-
Крыска-Лариска 26.12.17 03:56Действенно для похудения любое ограничение углеводов. С Дюканом просто повеселей, тк расписано все красиво. Но на самом деле, это образ питания, которого надо придерживаться всю жизнь. Потому что если всего Дюкана прилежно отсидеть, а потом начать наворачивать каши и хлеб с картошкой на завтрак, обед и ужин, то точно также снова разнесет.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек - мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
01g5udcvpxlz 25.12.17 23:52Диету Дюкана исключили из ассоциации диетологов за ее вредность. Моей знакомой эта диета посадила почки. Другой - кишечник.
Как по мне, лучше есть все, но в меру, не переедая, и заниматься спортом, чем сидеть на белковой диете и рисковать здоровьем. -
Herzoginya 14.07.16 00:28А сколько длится каждая фаза?
-
Наталиет 22.03.15 22:03просто потрясающий результат после родов обязательно воспользуюсь вашей диетой
-
Женя200 23.02.15 07:59
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
Умка999 21.01.15 20:02умничка!!!!
-
Annazz 14.01.15 13:09Худеющим на заметку: как российские звезды худеют по примеру Анджелины Джоли... читайте здесь:
-
МисисШерлокХолмс 26.11.14 20:15молодец! красивая! удачи!
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
-
Mutatis mutandis 30.04.14 12:28ух ты какая красотень
-
26ipe0ficaps 31.03.14 18:09ГРАНДИОЗНО! КАКАЯ КРАСОТКА!
-
am5lwyaqvlix 20.03.14 10:30Красотка
главная | в темы | вход |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
это русый цвет? » | 19 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
это красивые брови? » | 16 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
katya_zlaya_ | за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» |
+3 |
ЯНА без +1033 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Классика +4079 +2 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Eve-Lina +1155 +2 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
юка1986 | 16.04.2024» |
|
Совушка ДВ +3920 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
KissЮлик +3623 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Тили +571 -45 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Планет@ +1427 -1 | вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» |
+1 |
Аленька26 +4526 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Аленька26 +4526 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Шмидт +3499 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Шмидт +3499 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Mirlona +320 +1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
I am +2594 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Sparkl star +146 -45 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Eve-Lina +1155 +2 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Шмидт +3499 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
новая_я_) +1005 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2647 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Аленька26 +4526 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
Классика +4079 +2 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
I am +2594 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
KissЮлик +3623 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Аленька26 +4526 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Шмидт +3499 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Аленька26 +4526 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |