ОСИНАЯ ТАЛИЯ К НОВОМУ ГОДУ! ДИЕТА - БЛОКАТОР ЖИРА! Я ПОХУДЕЛА НА 34 КИЛОГРАММА! МОЕ ФОТО!
Всем рекомендую диету Дюкана!
Я на ней похудела на 34 килограмма!
Только, если спросите удержала ли я вес, сразу скажу, что нет.
Причин две - не держала третью обязательную фазу закрепления, и потом забеременела, сейчас набрала!
Как рожу - снова на любимую диету.
Кто весит очень много, например, как я раньше - рекомендую эту диету. Здоровье было в норме. Но сразу скажу, что были хорошие физические нагрузки и массаж.
Диета состоит из 4-х фаз:
- атака
- круиз
- закрепление
- стабилизация.
Примерный рацион фазы Атака:
Завтрак: омлет, рыба, чай или кофе.
Обед: отварная говядина или курица.
Полдник: морепродукты, кусочек сыра.
Ужин: рыба, кефир или йогурт.
В течение дня добавить в любое блюдо 1,5 ст. ложки отрубей.
Примерный рацион фазы Круиз:
Завтрак: кофе или чай, йогурт, кусочек цыпленка, одно вареное яйцо.
Обед: тушеные овощи (без масла), кусочек рыбы, чай или кофе.
Полдник: кусочек постной ветчины, курицы или лосося.
Ужин: суп из овощей, мясо, чай.
Примерный рацион фазы Закрепление:
Завтрак: творог или йогурт, 1 яйцо, курица, чай.
Обед: тушеные овощи, рыба, чай или кофе.
Ужин: овощной суп, мясо.
Примерный рацион фазы Стабилизация:
Завтрак: йогурт, ветчина, кофе или чай.
Обед: белковый продукт.
Ужин: как завтрак.
Изначальный вес 100, пришла к 66 кг. Срок похудения - 5 месяцев.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом
- бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно!
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- написал вчера
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kana 26.12.17 04:02Много белка тоже плохо для организма . Развивает многие болезни. Я за полноценнее питание но порции в половину меньше чем обычно исключая сладкое сахар и мучное кроме лаваша армянского вместо хлеба ну и конечно вредные продукты типа газировки и прочего исключить
-
Крыска-Лариска 26.12.17 03:56Действенно для похудения любое ограничение углеводов. С Дюканом просто повеселей, тк расписано все красиво. Но на самом деле, это образ питания, которого надо придерживаться всю жизнь. Потому что если всего Дюкана прилежно отсидеть, а потом начать наворачивать каши и хлеб с картошкой на завтрак, обед и ужин, то точно также снова разнесет.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек - как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
01g5udcvpxlz 25.12.17 23:52Диету Дюкана исключили из ассоциации диетологов за ее вредность. Моей знакомой эта диета посадила почки. Другой - кишечник.
Как по мне, лучше есть все, но в меру, не переедая, и заниматься спортом, чем сидеть на белковой диете и рисковать здоровьем. -
Herzoginya 14.07.16 00:28А сколько длится каждая фаза?
-
Наталиет 22.03.15 22:03просто потрясающий результат после родов обязательно воспользуюсь вашей диетой
-
Женя200 23.02.15 07:59
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- кто симпатичнее?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
-
Умка999 21.01.15 20:02умничка!!!!
-
Annazz 14.01.15 13:09Худеющим на заметку: как российские звезды худеют по примеру Анджелины Джоли... читайте здесь:
-
МисисШерлокХолмс 26.11.14 20:15молодец! красивая! удачи!
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта.
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- 20.04.2024 дневник номер 5
-
Mutatis mutandis 30.04.14 12:28ух ты какая красотень
-
26ipe0ficaps 31.03.14 18:09ГРАНДИОЗНО! КАКАЯ КРАСОТКА!
-
am5lwyaqvlix 20.03.14 10:30Красотка
главная | в темы | вход |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
к общему образу. » | 36 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
SSS112 +1258 -17 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
KissЮлик +3713 +2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Планет@ +1430 -21 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Аленька26 +4717 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
новая_я_) +1064 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Миссис Дарси +2684 -21 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
I am +2664 -17 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Шмидт +3591 -1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Шмидт +3591 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Классика +4141 -1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Аленька26 +4717 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Миссис Дарси +2684 -21 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Mirlona +321 -102 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
SSS112 +1258 -17 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
SSS112 +1258 -17 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Маво4ка +565 -90 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
KissЮлик +3713 +2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Mmdms +1308 -18 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Лисёночек 68 +1185 -21 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
новая_я_) +1064 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
KissЮлик +3713 +2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
ЯРыба@ +1272 -17 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Шмидт +3591 -1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Классика +4141 -1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Ринуся +536 -21 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2684 -21 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
I am +2664 -17 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Шмидт +3591 -1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Шмидт +3591 -1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Планет@ +1430 -21 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Ринуся +536 -21 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Планет@ +1430 -21 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
OченьBезучая +471 -2 | уезжаю.» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +1389 +1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Классика +4141 -1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Миссис Дарси +2684 -21 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
I am +2664 -17 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Маво4ка +565 -90 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |