МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!
Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.
Как я худела:
Перестала есть:
- жареное,
- колбасы,
- хлеб, булочки,
- конфеты (хотя конфетами пару раз грешила).
Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.
Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.
Белковые продукты:
- курица вареная,
- рыба,
- яйца,
- творог.
Спорт:
- крутила обруч, но не постоянно,
- стала больше пешком ходить.
Мое фото:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- узнаете город? места?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Белка и орех 01.09.22 14:22Откуда берутся темы 11-летней давности?
-
Fghsw 01.09.22 13:57Продолжайте в том же духе работы ещё много самое тяжёлое убрать ноги и бока.
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- недельный план выполнен
-
Вьюнок пахучий 01.09.22 13:39Молодец
-
Crazy_bobr 25.05.11 07:40максимум вы похудели на кг 5. точно не 9.
не преувеличивайте -
Шарикова 24.05.11 22:19отлично)
-
*Orange Sky* 24.05.11 22:08Если хочешь и дальше худеть, только без напряга и диет, то заходи к нам в тему https://www.galya.ru...
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 100 грамм, но радует, что он все
-
Karinka2506 24.05.11 21:43очень видно умничка
-
Moon_Sun 24.05.11 20:02заметно)
-
mililyla1986 24.05.11 20:00молодец! очень заметно!
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
Muessa25 24.05.11 19:40даа очень заметно вы молодец, у меня сейчас такие же параметры хочу 50кг
-
Infernal_Majesty 24.05.11 19:19и живот тоже меньше на 1 фото
-
Infernal_Majesty 24.05.11 19:18верхнее фото “после“????результат виден.ляжки похудели и бока.на нижнем фото вы намного полнее.
главная | в темы | вход |
нравится или нет? » | 17 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 38 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
как вам платье на лето? » | 22 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 61 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 48 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 14 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 79 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 8 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
оцените внешность? » | 46 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 54 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 36 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
какая талия вам больше нравится? » | 19 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 17 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 8 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 21 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 16 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 12 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 10 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 2 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 29 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
ЯРыба@ +1674 +18 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +8 |
Эйва Шекер +3550 +18 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
KissЮлик +4889 -87 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
OченьBезучая +551 -87 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Эйва Шекер +3550 +18 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
OLIVOCHKA))) +1864 +24 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
oxyd +180 +18 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3550 +18 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +11 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
KissЮлик +4889 -87 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
ЯРыба@ +1674 +18 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Лисёночек 68 +1584 +24 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
OченьBезучая +551 -87 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
KissЮлик +4889 -87 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Mmdms +1727 -70 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Ринуся +616 +24 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3550 +18 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +18 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Глаша64 +414 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Mmdms +1727 -70 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- все диеты»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |