КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:


- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты (хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.


Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.


Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.


Мое фото:



следующая тема»
регистрация»

автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +66, просмотры: +36048
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
разбила зеркало. что делать? » 91
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото любите роллы? » 51
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото любите панна котту? » 23
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото нравится или нет? » 13
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото считаете её красивой? » 36

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Классика +4079 +1 посылка из китая.» +11
+44
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Прометей +1918 -1 13.04.2024» +1
KissЮлик +3642 -2 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Шмидт +3515 -7 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
KissЮлик +3642 -2 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Ринуся +532 -2 в архангельске» +5
+2
I am +2594 +2 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Прометей +1918 -1 13.04.2024»


Шмидт +3515 -7 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
I am +2594 +2 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Прометей +1918 -1 13.04.2024»


Истина +271 -6 - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Шмидт +3515 -7 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Миссис Дарси +2647 -1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Прометей +1918 -1 13.04.2024» +2
+5
Mirlona +320 -1 14.04.2024» +12
+3
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 прекрасное утро» +15
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Шмидт +3515 -7 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am +2594 +2 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
KissЮлик +3642 -2 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Классика +4079 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Ирис76 +147 -1 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
KissЮлик +3642 -2 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Тили +571 -6 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
I am +2594 +2 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Винга +254 -5 14.04.2024» +3
+1
I am +2594 +2 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Шмидт +3515 -7 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
ЯРыба@ +1227 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»