КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:


- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты (хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.


Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.


Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.


Мое фото:



следующая тема»
регистрация»

автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +67, просмотры: +39572
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото доброе утречко » 10
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото как вам образ? » 43
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1928 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Солнышко57 +191 +12 21.06.2024» +1
liliya26 +1438 +15 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Ш@хиризада +1198 +15 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Истина +362 +13 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Миссис Дарси +1928 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Ринуся +872 +14 всем приветик!» +5
+5
Ринуся +872 +14 купили черешню» +12
+8
KissЮлик +4598 +12 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Шмидт +4077 -1 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Olgadobro +436 -1 21.06.2024» +10
+9
Olgadobro +436 -1 2.06.2024» +5
+2
ЯНА без +830 +15 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Д@ШуткА +1789 -79 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Шмидт +4077 -1 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Шмидт +4077 -1 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
OченьBезучая +696 +15 накупила черешни и клубники.» +12
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +15
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Д@ШуткА +1789 -79 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Планет@ +810 +15 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
KissЮлик +4598 +12 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Тили +901 +1 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Mmdms +1585 -2 21.06.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
РезультатЕже +1288 +1 много важных задач» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Тили +901 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
KissЮлик +4598 +12 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
VikkI_boom +840 -1 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Ш@хиризада +1198 +15 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
KissЮлик +4598 +12 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»