| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для похудения поможет быстро сбросить лишние килограммы!
Самое главное - не забывать про спортзал, уход за телом и больше движения! Чтобы мое тело не жирело, я не разрешаю себе расслабиться и съесть кусочек тортика или пирожное. Максимум - это зефир, мармелад и маленький стаканчик мороженого. Моя диета это три приема пищи и два перекуса. Примерное меню Завтрак: - яичница или омлет, 50 грамм твердого сыра до 30% жирности, кофе - яблоко или апельсин Обед: - куриная грудка, добавить салат из овощей, я еще использую фасоль Перекус: - апельсин Ужин: - вареное нежирное мясо, салат из фасоли с растительным маслом 
Так же я больше хожу пешком, катаюсь на велосипеде, освоила ролики!
|
вход
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- сколько лет ему, а сколько ей?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- не хочу никем работать! что делать?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- здорово, да? классный парень по общению?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- как вам платье? красная леопардесса.
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- есть ли удачное фото?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- с днем семьи, любви и верности!
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|