| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для похудения поможет быстро сбросить лишние килограммы!
Самое главное - не забывать про спортзал, уход за телом и больше движения! Чтобы мое тело не жирело, я не разрешаю себе расслабиться и съесть кусочек тортика или пирожное. Максимум - это зефир, мармелад и маленький стаканчик мороженого. Моя диета это три приема пищи и два перекуса. Примерное меню Завтрак: - яичница или омлет, 50 грамм твердого сыра до 30% жирности, кофе - яблоко или апельсин Обед: - куриная грудка, добавить салат из овощей, я еще использую фасоль Перекус: - апельсин Ужин: - вареное нежирное мясо, салат из фасоли с растительным маслом 
Так же я больше хожу пешком, катаюсь на велосипеде, освоила ролики!
|
вход
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как вам наша гроза вчерашняя?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- как вам фото? нравится или нет?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- какое из платьев выбрать?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- какой цвет глаз видите?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что пьёте в жару? просто воду?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вам губы?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- почему рыбы такие нерешительные?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- почему мужик 2 года не разводился?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|