вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала эффективно худеть считая калории!



Уже похудела с 96 до 65. Хочу вернуть свой вес, который у меня был до беременности - 54 кг!


Мое питание

Диета 1500 калорий, раз в неделю устраиваю разгрузочный день.


Не кушаю:


- белый хлеб и всю выпечку

- колбасу

- жирное


- майонез



Завтрак - омлет с овощами, йогурт

Обед - салат, рыба

Ужин - печенные фрукты


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru