вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Мне эта диета идеально подходит.



Свой лишний вес я сбросила только благодаря этому рациону.


Завтрак:


- 200 грамм нежирного творога, добавить 50 грамм изюма или тертое яблоко, чай



Обед:

- куриное филе, салат из свежих помидоров и огурцов


Ужин:

- стакан нежирного кефира, фрукты


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru