Вы фаст фуд почему покупаете? Не хотите готовить? На эту же сумму купите мясо (по своему вкусу), просто кусок и поджарьте. Наедитесь и лишнего не наберете.

я понимаю, о чем вы. вы пытаетесь заполнить некую внутреннюю пустоту, а закинуть в себя что-то вредное и вкусное самый легкий способ. но он не работает, это иллюзия. к примеру, в прошлом году у меня был стресс, депрессия. я заедала это. но все же нашла для себя занятие, которое приносило мне некое облегчение от стресса и радовало меня. вам так же надо заполнить жизнь чем-то, что приносит вам удовлетворение. в идеале конечно надо от источника стресса избавиться, но если это пока невозможно, то вот так хотя бы попробовать.

Сейчас лето, поэтому нет желания есть фастфуды.

Ешь и жирей, делов-то))

Ну прибавьте физнагрузки на эти калории, делов то

Ох, милое, а я вас понимаю. Сижу пью чай с лимоном, ем бутик с колбаской и солёные грибы. Утром проснусь надувной женщиной. Но прямо сейчас так хорошо

Ешьте дальше

Фаст фуд не может успокаивать как и любая другая еда. Что за отмазка

Что-то делать со стрессом.
Пока не уберете причину - не справитесь со следствием.

Примите серьезное и взрослое решение не есть эту бабуйню.
И не ешьте.
А все эти - я не могу, меня тянет- это все и есть отсутствие того, что решение вами не было принято по настоящему.
Схема такая: принимаете взрослое и взвешенно решение, а далее- начинайте делать то, что необходимо делать после принятого решения, это- БРАТЬ И НЕ ЕСТЬ!

Найди удовольствие в различном ассортименте соков, чаев, кофе, молочного.

вес 64.8 кг съела 445 к сожгла 124 к баллы 116
60		70

Вообще не тянет. Че вы в нем нашли? Утешайтесь морковкой