с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! Кто после 35, как встаёте рано: бодро или надо минут 5 расходиться?
Кто после 35 Ти. Как встаёте рано, бодро или надо минут 5 расходиться. Я почему то сутра стала тяжело вставать, прямо через силу. Но потом мин 5-10 нормально прихожу в себя.
А как у вас?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
черно-снежная 18.01.23 16:14Мне 37 лет. Всегда любила поспать по утрам. Я сова....
-
Фаталист 17.01.23 17:04 (ответ для: Змеевна)Змеевна писал(а): Лечь, конечно, можно раньше, а потом втыкать в потолок или телик в надежде заснуть :
Ага, у меня так же
Против природы не попрешь - кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- битва красоток! кто красивее?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Белка и орех 17.01.23 13:02Чем дальше по возрасту, тем меньше мне требуется на сон. Раньше спала по 9 часов, теперь 6-7 хватает. Может вам надо раньше ложиться.
-
Змеевна 17.01.23 12:48 (ответ для: Фаталист)
Лечь, конечно, можно раньше, а потом втыкать в потолок или телик в надежде заснуть :)))Фаталист писал(а): Согласна. В эту же помойку можно отправить и советы в духе надо ПРОСТО раньше ложиться -
Ценные_советы 17.01.23 10:49 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Это 35-то старость?
Вы не уловили смысл того, что я написала -
Фаталист 17.01.23 10:36 (ответ для: Змеевна)Змеевна писал(а): Я сколько себя помню, никогда бодро не вставала. Всю жизнь утренний подъем - это ад. Из-за этого всегда и везде опаздывала. Так что даже не знаю, кто верит в то, что типа достаточно неделю просыпаться в одно и то же время, а там привыкнешь. За всю жизнь не привыкла.
Согласна.
В эту же помойку можно отправить и советы в духе “надо ПРОСТО раньше ложиться“ - как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- кто из них вам нравится больше?
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и после!
- тест: ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
Фаталист 17.01.23 10:34 (ответ для: Ценные_советы)Цветные_сны_2021 писал(а): При чем здесь возраст? Пейте нормальные витамины, питайтесь нормально. Я и в 11 лет рано тяжело вставала. А к старости люди наоборот начинают спать меньше.
Это 35-то старость? -
Фаталист 17.01.23 10:34Я с детства по утрам тяжело встаю, с первого класса, вот уже без малого 30 лет.
Я сова и это не изменить. Утро - не мое время суток от слова совсем. -
Ценные_советы 17.01.23 09:57При чем здесь возраст? Пейте нормальные витамины, питайтесь нормально. Я и в 11 лет рано тяжело вставала. А к старости люди наоборот начинают спать меньше.
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- роман начинается...
-
Я всегда встаю в 5 или 6 утра. И когда на работу и по привычке в субботу или воскресенье.
-
Pamby 17.01.23 09:51Я - жаворонок, с детства не люблю долго спать. Исключение - плохое самочувствие.
-
Кракозябра-14 17.01.23 03:08Мне всегда тяжело вставать после сна,но просто встаю и иду,надо значит надо
главная | в темы | вход |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
кто красивее? » | 17 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Аленька26 +5884 +47 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Алекс74 +183 -51 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5884 +47 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
piyavkaE +533 -51 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3307 +37 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Соня 89 +1422 -51 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +47 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Эйва Шекер +3550 +37 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +47 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Д@ШуткА +3307 +37 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Маво4ка +1009 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Тили +767 -64 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Mirlona +388 -1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Стройная +1561 +37 | 23.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Эйва Шекер +3550 +37 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Классика +5227 +47 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Прометей +2195 -51 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Классика +5227 +47 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Соня 89 +1422 -51 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Соня 89 +1422 -51 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 +47 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Eve-Lina +1377 +47 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1864 +47 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Соня 89 +1422 -51 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Классика +5227 +47 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Шмидт +4742 +47 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Глаша64 +388 +37 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Классика +5227 +47 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Маво4ка +1009 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
KissЮлик +4889 -64 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Классика +5227 +47 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Эйва Шекер +3550 +37 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Соня 89 +1422 -51 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3550 +37 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +200 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Лисёночек 68 +1584 +47 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Эйва Шекер +3550 +37 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Классика +5227 +47 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Mmdms +1727 -51 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
liliya26 +1515 -64 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- все диеты»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |