С утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано: бодро или надо минут 5 расходиться? страница 2

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! Кто после 35, как встаёте рано: бодро или надо минут 5 расходиться?

Кто после 35 Ти. Как встаёте рано, бодро или надо минут 5 расходиться. Я почему то сутра стала тяжело вставать, прямо через силу. Но потом мин 5-10 нормально прихожу в себя.
А как у вас?

следующая тема»

регистрация»

автор: Spring_around, 16.01.23 10:20
комментарии: +31, просмотры: +5684

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

Истина где-то ря

16.01.23 19:45

Нормально утром встаю, но стала замечать, что могу, к примеру, всю ночь не спать,то есть у меня бессонница бывает, мне 36

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 370

Нежная Дракоша 16.01.23 19:37

У меня всю жизнь так.

на страже хентая 16.01.23 14:49

Если надо было раньше вставать, то срывалась и вставала. Но была другая проблема, почти не было энергии и бодрости, кофе не помогал. Постоянно скатываюсь в режим совы. Сейчас рада что больше не надо вставать в 7 - 8

Змеевна 16.01.23 14:44

Я сколько себя помню, никогда бодро не вставала. Всю жизнь утренний подъем - это ад. Из-за этого всегда и везде опаздывала. Так что даже не знаю, кто верит в то, что типа достаточно неделю просыпаться в одно и то же время, а там привыкнешь. За всю жизнь не привыкла.
Предслава 16.01.23 11:44

Зимой паршиво вставать, темень и холодрыга. Поэтому минут 5 туплю в тел, что бы окончательно проснуться.
Летом сразу встаю, без проблем.

Ланком 16.01.23 11:34

Это зависит от настроения и от планов на день. Обычно будильник звенит с запасом минут 10, чтоб просто понежиться.

S1M0NE 16.01.23 11:29 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Как понять раскачиваюсь? Я тоже хочу поспать и если меня в 8 не будить, то просплю до 11, но раз уж на работу надо, то глаза открыла, пострадала минуту, встала и пошла по рутине зубы - умыться- крем-попить-накраситься-одеться. Через 20мин на выход. Какие три часа? Это что в 5 вставать, чтобы три часа сидеть тупить в одну точку? То есть я нифига не жаворонок, но если встала, то смысл медлить? Лучше уж поспать лишние полчаса, чем шататься тиаа кофий распивать или что там еще утром делают...

Раскачиваюсь - я имела в виду, что 1/ да, долго собираюсь 2/ мне нужно время, чтобы настроиться на нормальный рабочий ритм. Любую работу в 7-10 вечера я сделаю гораздо быстрее, чем в 7-10 утра.

Кошка_в_белом 16.01.23 11:29

Я тоже не очень люблю утром рано вставать, всю жизнь так. Но если я буду валяться в кровати это только хуже сделает, я так вообще не встану и еще больше захочу обратно спать. Поэтому встаю сразу.
ШумелкаМышь 16.01.23 11:28

Я всю жизнь тяжело встаю утром. А зимой, когда еще темно, вообще беда. Просыпаюсь и уже устала. По моим наблюдениям, таким часто страдают люди с низким давлением. Заставляю себя хотя бы пару минут делать зарядку, растираю растрясаю руки-ноги. Помогает лимфоток улучшить. Как-то легче сразу. В выходные отсыпаюсь по 10 часов.

S1M0NE 16.01.23 11:26 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)

Вы мне как будто обвинительный приговор выносите

Да, мне удобнее тупить, и собираюсь я 1.5- 2 часа, спокойно принимаю душ, делаю макияж, укладку, завтракаю.
Летом ещё и бегаю утром в парке.
А не вылетаю из квартиры, набегу натянув трусы и с колтунами на голове, зато поспав лишний час.
Вам удобнее поспать и за 20 минут собраться, да пожалуйста. Все люди разные.

kotryzik 16.01.23 11:14

При чем тут возраст? Я наоборот стала чуть лучше вставать, в 20 лет вообще умирала зимой. Низкое давление. Сейчас встаю более -менее, но в декабре и январе тоже ужас
NatSss 16.01.23 10:55

Мне далеко до 35, но я каждое утро встаю плохо. И требуется не 5-10 минут, а пара часов

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	20
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1

	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	26
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	мои стрижки прошлого года! »	26
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. »	27
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17

	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки »	15
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? »	25
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	12
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	36
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, »	9
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	24
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? »	5
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	оцените фото! »	20
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	как влюбить в себя мужчину? »	12

«« топ дневники »» новые дневники»
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Аленька26 +5816 -7	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Д@ШуткА +3265 -1	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
piyavkaE +532 -6	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4838 -7	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Миссис Дарси +3259 +2	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
Sparkl star +168 -6	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Аленька26 +5816 -7	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Соня 89 +1410 -6	24.04.2024»	+1 +5
Стройная +1549 -6	23.04.2024 вторник»	+1 +5
KissЮлик +4838 -7	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
I am +3323 -6	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
piyavkaE +532 -6	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1410 -6	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Шмидт +4688 -7	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
KissЮлик +4838 -7	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Шмидт +4688 -7	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Маво4ка +963 +2	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
KissЮлик +4838 -7	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Тили +767 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
Соня 89 +1410 -6	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +532 -6	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5816 -7	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
piyavkaE +532 -6	24.04.2024»	+4 +4
Д@ШуткА +3265 -1	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Olgadobro +358 -6	25.04.2024»	+3 +6
Д@ШуткА +3265 -1	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
новая_я_) +1461 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
KissЮлик +4838 -7	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
piyavkaE +532 -6	24.04.2024»	+1 +2
Миссис Дарси +3259 +2	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Совушка ДВ +5224 -6	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Соня 89 +1410 -6	24.04.2024»	+1 +2
Д@ШуткА +3265 -1	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
OченьBезучая +550 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Шмидт +4688 -7	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
KissЮлик +4838 -7	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Д@ШуткА +3265 -1	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Аленька26 +5816 -7	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Шмидт +4688 -7	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Olgadobro +358 -6	24.04.2024»	+5 +6
Маво4ка +963 +2	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Соня 89 +1410 -6	24.04.2024»	+1 +2
Маво4ка +963 +2	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»