Кто со мной желает скинуть вес на подсчёте калорий? Присоединяйтесь с любым весом!
Всем привет! Хочу немного привести себя в порядок. У меня уже есть опыт в похудении. Я в прошлом году худела уже на 23 кг., потом ужерживала вес ещё пол-года.
Вернулась к старым привычкам - бороться с нервами едой. Без фанатизма, конечно, но всё же. У меня маленький рост, поэтому норма калорий для поддержания веса очень маленькая, пару конфет или пирожок без последствий не съешь. А я ещё очень люблю печь торты и другую домашнюю выпечку.
В общем, с марта таким образом наела обратно уже 6 кг! Оправдывала себя мыслями, что можно не париться и наслаждаться любимыми пирожными и пиццей. Забросила весы и мерную ленточку, а вечерами читала новости в телеге и ела семечки, шоколадки и прочий мусор.
При чём, ещё совсем недавно, буквально месяц назад на весах была цифра 56, а сегодня уже 59,5! Это потому, что я недавно сдавала кровь, потом чуть не потеряла сознание в супермаркете, и после этого ела вообще как не в себя несколько дней подряд, был дикиий голод. Хочу начать снова считать калории. Присоединяйтесь с любым весом. Обещаю регулярно вести темку. Отчёт будем вести по понедельникам - вес и объёмы. Ну и просто поболтать, конечно. Мне 39, рост 153, вес 59,5. Трое детей.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я
- 2 и 3 мая - это рабочие дни?
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- 24.05.2024 хороший день пятница
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДофигА_ХорошаЯ 24.11.22 20:22Я тоже набрала 6 кг ,после сильного похудения ,160 рост и 62 кг,была тоже 56
-
BELLA BELLA 24.10.22 21:18Можно команду создать и там отписываться
- 2 и 3 мая - это рабочие дни?
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем
- в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились
- мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные?
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка мне отпахать и
-
Нездешняя 22.10.22 19:19Я с вами, начинаю с понедельника, держу обычно 1400 калории и худею
-
МайскийМотылек 19.10.22 11:46 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какую калорийность суточную вы соблюдаете?
Для поддержания веса - до 1400, для снижения - 1000-1100. И к слову о том, что все очень индивидуально: для меня даже 900 ккал в день - это не слишком мало, я нормально себя чувствую на таком калораже, что проверено временем и опытом. Но, также по опыту, худеется лучше всего именно на 1000-1100, хотя, когда я от стресса теряю аппетит и иногда неделю ем на 600-800 ккал, вес тоже уходит, просо это чисто по ощущениям маловато. В общем, обмен веществ не заснул, не остановился от маленькой калорийности и работает. Никому такие же цифры не советую, т.к. у каждой девушки своя норма, которая даже не столько по общеизвестным формулам находится, сколько опытным путем. -
юрфакМГУ 19.10.22 09:30 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): какую калорийность в сутки соблюдаете?
1300-1400 -
Кракозябра-14 18.10.22 22:48Автор,не уходите,а то сейчас расстроилась и заедать будете. Вы приятная,никто не подумал про нытье
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал
- почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- пора заниматься своим весом. вес как и в дневничке. хотелось бы волшебную палочку, раз и стройная на
-
5y4emigttmwx 18.10.22 22:22 (ответ для: юрфакМГУ)
какую калорийность в сутки соблюдаете?юрфакМГУ писал(а): Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта. -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:21 (ответ для: Кисюня83)
уверена никто не подумал про нытье, зачем же уходить?Кисюня83 писал(а): Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:20 (ответ для: МайскийМотылек)
а какую калорийность суточную вы соблюдаете?МайскийМотылек писал(а): Подсчет калорий работает всегда, даже когда от ПП устаешь и позволяешь себе любую еду, но в пределах калорийного коридора, вес не набирается. 12 лет я на подсчете, и это лучшее, что существует для похудения и длительного, спокойного, без нервов удержания веса. - как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела?
- какие операции были сделаны?
- парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит,
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- 200 грамм всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*00, а потом вечером только немного йогурта и
-
БесконечноеВремя 18.10.22 14:09Если заедаете нервные ситуации может стоит работать в сторону эмоциональной стабильности, а не в сторону питания? А то так всю жизнь придётся себя держать в ежовых рукавицах, ограничивать
-
Кисюня83 18.10.22 13:53Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время((
-
юрфакМГУ 18.10.22 11:59Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта.
главная | в темы | вход |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 24 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 44 | |
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 14 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 14 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
как вам паричок? » | 85 | |
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 7 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 30 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 22 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 42 | |
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 16 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 77 | |
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 9 | |
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 20 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 20 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 43 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 25 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 32 | |
сколько у вас комнат? какие они? » | 86 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 13 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 61 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 65 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 61 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 44 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 38 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 93 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 20 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 15 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 20 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 15 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 41 | |
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 5 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 10 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 21 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 79 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 18 | |
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 30 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 44 | |
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 35 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1305 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 34 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 22 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 46 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 21 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 20 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 10 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 70 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 55 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 53 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
добрый день. дочь 11 лет после смены школы, не хочет ходить в школу » | 2 | |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3273 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 14 |
KissЮлик +4475 +38 | доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
ЯРыба@ +1501 +38 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+27 +8 |
новая_я_) +1480 +1 | новый день» |
+17 +9 |
Тили +745 +1 | 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» |
+9 +6 |
Глаша64 +354 -1 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
I am +2748 +1 | всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2 +2 |
ЯНА без +1206 +1 | сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1 +1 |
Классика +4571 -3 | у меня в десять самый активный разгар)» |
+11 +20 |
Mmdms +1547 +38 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Лисёночек 68 +1483 -1 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
I am +2748 +1 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 2.05.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
KissЮлик +4475 +38 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
I am +2748 +1 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
Ирис76 +154 +38 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
KissЮлик +4475 +38 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 2.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +8 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» |
+40 +19 |
Ш@хиризада +341 +47 | доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» |
+10 +9 |
OLIVOCHKA))) +1188 +38 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5 +24 |
KissЮлик +4475 +38 | ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» |
+7 +13 |
Шмидт +4248 +1 | как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» |
+8 +19 |
Эйва Шекер +2978 -1 | за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 2.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
Винга +305 -61 | беру себя в руки !» |
+8 +2 |
Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
Шмидт +4248 +1 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 2.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
Классика +4571 -3 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Ирис76 +154 +38 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» |
+40 +30 |
Olgadobro +354 +38 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
KissЮлик +4475 +38 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Совушка ДВ +5030 -47 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
Аленька26 +5403 +2 | № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» |
+43 +20 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
Классика +4571 -3 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» |
+42 +9 |
Svetlanкa +4548 -47 | привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» |
+22 +14 |
Лисёночек 68 +1483 -1 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3 +5 |
Mirlona +228 +47 | 2.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +5403 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» |
+20 +13 |
OLIVOCHKA))) +1188 +38 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+6 +5 |
Тили +745 +1 | 21 мая, вторник. (5:16)» |
+13 +6 |
Аленька26 +5403 +2 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- все диеты»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |