Кто со мной желает скинуть вес на подсчёте калорий? Присоединяйтесь с любым весом!
Всем привет! Хочу немного привести себя в порядок. У меня уже есть опыт в похудении. Я в прошлом году худела уже на 23 кг., потом ужерживала вес ещё пол-года.
Вернулась к старым привычкам - бороться с нервами едой. Без фанатизма, конечно, но всё же. У меня маленький рост, поэтому норма калорий для поддержания веса очень маленькая, пару конфет или пирожок без последствий не съешь. А я ещё очень люблю печь торты и другую домашнюю выпечку.
В общем, с марта таким образом наела обратно уже 6 кг! Оправдывала себя мыслями, что можно не париться и наслаждаться любимыми пирожными и пиццей. Забросила весы и мерную ленточку, а вечерами читала новости в телеге и ела семечки, шоколадки и прочий мусор.
При чём, ещё совсем недавно, буквально месяц назад на весах была цифра 56, а сегодня уже 59,5! Это потому, что я недавно сдавала кровь, потом чуть не потеряла сознание в супермаркете, и после этого ела вообще как не в себя несколько дней подряд, был дикиий голод. Хочу начать снова считать калории. Присоединяйтесь с любым весом. Обещаю регулярно вести темку. Отчёт будем вести по понедельникам - вес и объёмы. Ну и просто поболтать, конечно. Мне 39, рост 153, вес 59,5. Трое детей.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- написал вчера
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДофигА_ХорошаЯ 24.11.22 20:22Я тоже набрала 6 кг ,после сильного похудения ,160 рост и 62 кг,была тоже 56
-
BELLA BELLA 24.10.22 21:18Можно команду создать и там отписываться
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Нездешняя 22.10.22 19:19Я с вами, начинаю с понедельника, держу обычно 1400 калории и худею
-
МайскийМотылек 19.10.22 11:46 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какую калорийность суточную вы соблюдаете?
Для поддержания веса - до 1400, для снижения - 1000-1100. И к слову о том, что все очень индивидуально: для меня даже 900 ккал в день - это не слишком мало, я нормально себя чувствую на таком калораже, что проверено временем и опытом. Но, также по опыту, худеется лучше всего именно на 1000-1100, хотя, когда я от стресса теряю аппетит и иногда неделю ем на 600-800 ккал, вес тоже уходит, просо это чисто по ощущениям маловато. В общем, обмен веществ не заснул, не остановился от маленькой калорийности и работает. Никому такие же цифры не советую, т.к. у каждой девушки своя норма, которая даже не столько по общеизвестным формулам находится, сколько опытным путем. -
юрфакМГУ 19.10.22 09:30 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): какую калорийность в сутки соблюдаете?
1300-1400 -
Кракозябра-14 18.10.22 22:48Автор,не уходите,а то сейчас расстроилась и заедать будете. Вы приятная,никто не подумал про нытье
- как сумочка? нравится? хорошая?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
5y4emigttmwx 18.10.22 22:22 (ответ для: юрфакМГУ)
какую калорийность в сутки соблюдаете?юрфакМГУ писал(а): Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта. -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:21 (ответ для: Кисюня83)
уверена никто не подумал про нытье, зачем же уходить?Кисюня83 писал(а): Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:20 (ответ для: МайскийМотылек)
а какую калорийность суточную вы соблюдаете?МайскийМотылек писал(а): Подсчет калорий работает всегда, даже когда от ПП устаешь и позволяешь себе любую еду, но в пределах калорийного коридора, вес не набирается. 12 лет я на подсчете, и это лучшее, что существует для похудения и длительного, спокойного, без нервов удержания веса. - хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
БесконечноеВремя 18.10.22 14:09Если заедаете нервные ситуации может стоит работать в сторону эмоциональной стабильности, а не в сторону питания? А то так всю жизнь придётся себя держать в ежовых рукавицах, ограничивать
-
Кисюня83 18.10.22 13:53Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время((
-
юрфакМГУ 18.10.22 11:59Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта.
главная | в темы | вход |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
поиграли бы? » | 8 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
Mirlona +321 -103 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Классика +4141 -1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
KissЮлик +3713 +2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Аленька26 +4717 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Миссис Дарси +2684 +1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
новая_я_) +1064 -14 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Классика +4141 -1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Глаша64 +320 -12 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
ЯНА без +1044 -14 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
OченьBезучая +471 -14 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Классика +4141 -1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
KissЮлик +3713 +2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Бусинка Кэт +1206 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Olgadobro +310 -12 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
I am +2664 -12 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
ЯНА без +1044 -14 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Классика +4141 -1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Прометей +1922 -12 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
I am +2664 -12 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2692 -12 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Классика +4141 -1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Винга +257 -12 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Миссис Дарси +2684 +1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Д@ШуткА +2692 -12 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
liliya26 +1143 +1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Стройная +1270 -12 | 17.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
ЯРыба@ +1272 -12 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Шмидт +3591 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
I am +2664 -12 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- все диеты»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |