вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря диете быстро можно потерять 5 кг лишнего веса.




Правила:


- исключаем перекусы

- в течении дня пить 1,5-2 литра воды

- не есть после 18.00




Завтрак


- рис с тертым яблоком, кефир


Обед

- 100 грамм вареной курятины, овощной бульон


Ужин

- салат из овощей


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru