Кракозябра-14 писал(а): А чего придумывать то? Если после любой диеты идёт срыв,если человек привык много есть. Это и так понятно.От диет худеют,но ненадолго,надо менять образ жизни полностью и подход к себе,на позитивный. Не знаю как по другому ещё объяснить вам.

kozochka48 писал(а): Да я потом переспросила, когда не поняла: Диеты - разве плохо, от них не худеют? И мне последовал ответ: Да, диеты - плохо, были такие исследования, что за 3 года никто не сбросил вес, а некоторые набрали и т.д. А потом уже вы придумали, что Бриони имела в виду срывы хотя она такого слова вообще не писала, ну и далее там - не нужно голодать конечно не нужно и прочее. Короче, основное зло - диеты, всё остальное можно Кстати, сейчас пишу, а мне сбоку вылезла куча диет - понятно, сайт-то для худеющих, всегда на диетах худели. Но автору можно всё, кроме диет

briony писал(а): ок, покопаюсь в источниках на днях

Кракозябра-14 писал(а): Так вкусная еда не значит ни в чем не отказывать и не значит что не полезная. Вы все делите на плохое и хорошее и выдираете куски. Перечитайте ещё раз ,полностью,может поймёте общий смысл.

kozochka48 писал(а): Тогда нужно было и писать понятливее: Ешьте полезное. А в главном комменте всё наоборот: диеты - плохо, а вкусная еда - хорошо, нужно любить своё тело и награждать его. А вес-то как снизится тогда, если ни в чём себе не отказывать?

Кракозябра-14 писал(а): Вкусная еда это не значит не полезная . Надо не считать что ешь гадость.Постепенно переходить к другому питанию и физические нагрузки постепенно,не сразу большие. Смысл был в положительном мышлении,вы не поняли просто. Тогда быстрее будет результат и надолго.

kozochka48 писал(а): А я что говорила - ни в коем случае не обращайтесь к специалистам? Меня возмутил главный коммент этой темы - своё тело нужно любить это да, а потом не наказывайте себя диетами, а балуйте вкусной едой. И всё. Я написала, что как же тогда без диет сбросить вес, на что Бриони сказала про исследование, что диеты, оказываются, либо вообще бесполезны в 95 случаев, либо человек во время них поправляется А награда вкусной едой пойдёт во благо, ага... Вот и всё. А дальше уже кашу какую-то развели

kozochka48 писал(а): Нет, она не писала ни про какие срывы, а то, что не нужны никакие диеты вообще: