Сегодня день икс! К лету НИ ГРАММА ЖИРА давайте вместе
Девочки поддержите компаниеей, может у кого-то тоже начало, давайте вместе.
Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салата(вечером не добавлять в салат перец и помидор) на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и банана (яблоко только печеное) 2 перекус кефир, киви, грейпфрут .
Из круп только гречка и бурый рис редко
Рыба можно часто, но жирная не чаще раза в неделю.
Исключить картошку и морковь.
Вместо сахара мед.
Пить много воды и ложиться спать до 12 часов
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций?
- вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый
- как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: ради любви способна на многое или руководствуешься здравым смыслом?
- 15.06.2024 суббота - день отдыха
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Лиска_Кискина 19.05.21 11:30У меня не больше 15 углеводов в день
-
Versace, 19.05.21 02:48 (ответ для: Elveviel)
спасибо ну да диета особа не разгуляешься как говорится в зале вы правы, реально последние кг очень медленно уходятElveviel писал(а): О Диете? Я б последние 4 кг в зале звонила бы и на пп. Тяжело уходят не стоит стресировать организм а на пп уйдут ...вес долго стоять может ,а потом вниз сползает. Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салатавечером не добавлять в салат перец и помидор на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и бананаяблоко только печеное 2 перекус кефир,киви,грейпфрут . Из круп только гречка и бурый рис редко Рыба можно часто,но жирная не чаще раза в неделю. Исключить картошку и морковь Вместо сахара мед. Пить много воды и ложиться спать до 12 часов Это я покупала марафон и там были меню и рецепты,а я азы переписала тут - отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить?
- ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но
- во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и витаминов a, b12, d. добавляют
-
Elveviel 18.05.21 21:39Блин, не могу на сайте разобраться(отвечаю одним ,а редактирую свои....
-
Elveviel 18.05.21 21:33 (ответ для: Versace,)Versace, писал(а): Мне тоже осталось 4 кг эх, автор вкратце раскажите
О Диете? Я б последние 4 кг в зале звонила бы и на пп. Тяжело уходят не стоит стресировать организм а на пп уйдут ...вес долго стоять может ,а потом вниз сползает. Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салата(вечером не добавлять в салат перец и помидор) на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и банана(яблоко только печеное) 2 перекус кефир,киви,грейпфрут .
Из круп только гречка и бурый рис редко
Рыба можно часто,но жирная не чаще раза в неделю.
Исключить картошку и морковь)
Вместо сахара мед.
Пить много воды и ложиться спать до 12 часов)
Это я покупала марафон и там были меню и рецепты,а я азы переписала тут) -
Cooltr 18.05.21 21:30Я 2 своих потеряла, ещё 1.5-2 осталось. Никак не хотят уходить. Удачи вам)
-
Versace, 18.05.21 21:25Мне тоже осталось 4 кг эх, автор вкратце раскажите
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ,
- в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки?
- как вам сегодняшний образ?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- как провести хороший день.
-
Elveviel 18.05.21 21:24 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Начало чего??
Надеюсь новой жизни -
Elveviel 18.05.21 21:23 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): что за диета , делитесь . Пробую разное постоянно если без вреда для здоровья
Без вреда только ПП. А диета “К весне ни грамма жира'“ -
kana 2 18.05.21 21:20 (ответ для: Elveviel)
что за диета , делитесь . Пробую разное постоянно если без вреда для здоровьяElveviel писал(а): Ага, просто из всех диет на этой лучший результат для меня - что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен
- что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха
- женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими
- у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то
- иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и витаминов a, b12, d. добавляют
-
Elveviel 18.05.21 21:15Единственное сочетаю с бодифлексом,что б кожа не провисла)
-
Elveviel 18.05.21 21:15 (ответ для: Леди Бомж)Ага, просто из всех диет на этой лучший результат для меня)
-
Elveviel 18.05.21 21:14Самой трудно)может кто-то тоже хочет)
главная | в темы | вход |
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 | |
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 | |
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 | |
что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » | 70 | |
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » | 41 | |
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » | 15 | |
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 | |
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 | |
какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » | 35 | |
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 | |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 | |
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 12 | |
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 | |
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 | |
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 | |
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » | 66 | |
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 | |
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 | |
сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » | 66 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » | 31 | |
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » | 40 | |
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 | |
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 | |
какой мальчик больше понравился? » | 34 | |
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 | |
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 11 | |
нравится ли вам этот певец? » | 34 | |
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 | |
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 | |
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 | |
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 83 | |
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 13 | |
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 | |
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » | 75 | |
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 | |
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » | 9 | |
корпоративная аватарка. какая она у вас? » | 15 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 | |
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 | |
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » | 60 | |
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 | |
оцените фото. это classic face? » | 16 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 | |
как вам такая чиколатка? » | 19 | |
беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » | 50 | |
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » | 25 | |
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » | 42 | |
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 | |
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 | |
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » | 17 | |
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » | 38 | |
2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » | 16 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 | |
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 | |
пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » | 9 | |
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » | 23 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 | |
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » | 31 | |
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » | 43 | |
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 | |
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 | |
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » | 43 | |
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » | 11 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 35 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 | |
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » | 21 | |
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 | |
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 | |
у кого самое красивое лицо? » | 43 | |
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 | |
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » | 76 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 | |
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 82 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 | |
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » | 16 | |
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 | |
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 | |
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 46 | |
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 | |
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 | |
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 | |
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 | |
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 | |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 |
OченьBезучая +380 +83 | сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5 +9 |
Стройная +816 -1 | 14.06.2024 завтра выходные» |
+2 +2 |
BuketSireni +114 | всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
KissЮлик +2832 -21 | сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» |
+7 +12 |
KissЮлик +2832 -21 | сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» |
+7 +11 |
Аленька26 +3020 +1 | № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» |
+9 +9 |
Шмидт +2474 +1 | что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» |
+20 +14 |
юка1986 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
SSS112 +2218 -28 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+8 +11 |
Аленька26 +3020 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» |
+10 +9 |
Соня 89 +702 -21 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +311 +2 | 14.06.2024» |
+10 +9 |
SSS112 +2218 -28 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» |
+7 +7 |
KissЮлик +2832 -21 | всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» |
+10 +12 |
13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
Тили +464 -28 | 14 июня, пятница. (6:12)» |
+17 +12 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» |
+5 +11 |
hg8f5r2tcacr | 14.06.2024» |
+8 +1 |
Шмидт +2474 +1 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+10 +18 |
SSS112 +2218 -28 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +7 |
Стройная +816 -1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Прометей +789 -21 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Стройная +816 -1 | 14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3 +10 |
Эйва Шекер +1256 +69 | как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3 +7 |
oxyd +98 -21 | быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» |
+9 +14 |
Birdie@ +32 -28 | 14.06.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +2474 +1 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+6 +14 |
hg8f5r2tcacr | 13.06.2024» |
+31 +3 |
Д@ШуткА +1209 -1 | после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2 +5 |
SSS112 +2218 -28 | 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» |
+8 +12 |
Шмидт +2474 +1 | ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» |
+21 +18 |
Olgadobro +311 +2 | 13.06.2024» |
+17 +9 |
Аленька26 +3020 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» |
+19 +17 |
Лисёночек 68 +723 +1 | всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» |
+20 +11 |
Eve-Lina +501 -28 | пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1 +5 |
Шмидт +2474 +1 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+7 +9 |
Стройная +816 -1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Прометей +789 -21 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
SSS112 +2218 -28 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» |
+6 +11 |
новая_я_) +745 +83 | пятница» |
+8 +6 |
KissЮлик +2832 -21 | вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» |
+7 +10 |
Ш@хиризада +564 +83 | доброе утречко и отличного настроения с пятницей» |
+10 +11 |
freyaa | 14.06.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» |
+13 +15 |
Аленька26 +3020 +1 | № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» |
+20 +9 |
Соня 89 +702 -21 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +2474 +1 | сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» |
+14 +15 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+7 +11 |
ЯРыба@ +932 -21 | девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» |
+22 +13 |
Стройная +816 -1 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Sparkl star +132 +69 | похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1 +6 |
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- все диеты»
- ты рано ложишься и рано просыпаешься или любишь просыпаться в 11 часов, а ложишься»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |