Впала в депрессию. не хватает общения дайте совет
Писала уже сюда почему нет друзей, о своих прошлых разочарованиях. Кто не читал, оставлю тему ниже. Проблема в том, что я впала в депрессию. Мне 20. Ничего не радует. Из-за того, что нет друзей появилось много социальных страхов, которых ранее не было. Например мне нужно настроиться, чтобы сделать важный звонок.. Еще мне кажется, что общение со мной в тягость. Я вроде тянусь к людям, стараюсь как-то начать диалог, рассказать что-то, они вроде поддерживают, но внутри страх, что они чисто из-за вежливости со мной общаются, как коллеги, так и одногруппники. Я могу поддержать любой разговор, читаю много, но порой возникают вот такие сомнения, страх, что людям не интересно, а когда диалог быстро заканчивается ощущение, что человек решил слить меня не из-за дел, а просто потому что ему неинтересно... У меня много тараканов в голове и я не знаю что с ними делать.



Всем привет.. Мне 20. Захотелось обсудить тему, которая мне близка... И очень сильно волнует на самом деле..
Безусловно у меня ранее были подруги, своя компания, со многими общалась, но со временем стала разочаровываться в подругах. Добила ситуация, когда была нужна поддержка, но мне ее не оказали. Было очень неприятно.. Я всегда поддерживала своих подруг, но в тяжелой ситуации меня не поддержали. Еще были две подруги, которые обсуждали даже своих друзей в негативном свете. Я не понимала, как можно обсуждать своих друзей, оскорблять их в компании других, просто за спиной. А когда задала вопрос почему они так поступают, одна из них ответила:“Ты что святая?“. Другая ее поддержала. После я прекратила общение с ними ибо это неправильно. Потом познакомилась еще с девчонками начали общаться, проводить время вместе, но я была в шоке оттого, сколько гадостей на меня обрушилось после мелкой ссоры. Это кошмар. Общим знакомым рассказала моя подруга то, что я доверяла только ей..
Еще я помню не могла набрать вес, весилк 40 кг при росте 170. Решила пойти в тренажерку, подруги отговоривали, мол кушать больше надо и все. Тем не менее только с помощью тренировок и пп (белки, углеводы правильное соотношение), набрала 13 кг. Это было просто что - то с чем то. Была благодарна своему тренеру. А подруги принизили мои достижения, что это вообще ни о чем.. Они знали о моем комплексе.. Хотя остальные заметили мои изменения.
После этого всего я как - то закрылась. Мне надоело разочаровываться в людях. Вообще
Кстати еще момент. Я в другой город переехала и через два года вдруг обо мне вспомнила подруга из прошлого, которая за спиной о своих друзьях гадости говорила. Предложила возобновить общение, ибо переехала в мой город. Я ее кинула в черный список. Конечно мне тяжело без друзей, но лучше быть одной, чем с такой подругой.
Для меня важно не только весёлое времяпровождения, но и поддержка, отсутствие вот этой озлобленности какой-то, зависти. Грустно как-то.. Я вообще закрылась. Боюсь стану совсем скучной... Дом, работа, учёба, тренировки... Говорят если нет друзей человек скучный.. Делаю вид что есть. Боюсь, что стану скучной. Но с подругами не везёт. Не те люди попадаются. И я боюсь снова разочароваться. Много страхов... Или лучше вообще без подруг?
А что вы думаете по этому поводу? Может зря отказалась возобновить общение с подругой из прошлого? 3 года без друзей...