вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Расскажу как я худею!



Рацион:


- завтрак: 150 грамм овсяной каши, чай

- перекус: два яблока

- обед: курочка, большая порция салата


- перекус:
кефир

- ужин: творог, 100 грамм сметаны




Спорт:

- велотренажер

- качаю пресс

- больше пеших прогулок


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru