КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

готовлю только по рецептам ПП, ем маленькие тарелки. почему вес стоит? что я делаю не так?

Девочки, 2 июня я села на ПП. Натощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут завтрак. Через 2 часа перекус, ещё через 2-3 часа обед, через 2 часа перекус и ещё через 2-3 часа ужин. Позже 18:00 не ем. В течение дня выпиваю до еды и перекусов в общем 1,5-2 литра воды. Три раза в неделю дома занимаюсь по Джиллиан Майклс (программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“). Не ем ничего жареного, мучного, сладкого (использую сахарозаменители). Ровно 4 последних дня пью 1-2 чашки кофе с 2 чайными ложками сахара. Готовлю блюда только по рецептам ПП, ем в маленькой тарелки. Девочки, почти за месяц я скинула только 1,2 кг!((( А ведь мне даётся с таким трудом не срываться,когда дома и вокруг столько вкусного и сладкого... Что я делаю не так? Почему вес стоит?( Мышцы не качаю, в основном занимаюсь аэробикой. А вчера вообще расстроилась, увидев на весах привес(( 2 дня назад была 67,6, а вчера - 68,1((( у меня опускаются руки....


29 лет, рост - 160

следующая тема»
регистрация»

автор: Со_ю, 25.06.20 18:18
комментарии: +40, просмотры: +15361
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 26
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 67
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 12
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 4
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 62
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
как дела, девчонки? что нового? » 7
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 35
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
как правильно платечко или платичко? » 36
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото это красивый профиль? » 19
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
как часто заносите людей в черный список? » 24
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Прометей +875 -40 14.06.2024» +2
+4
freyaa сейчас на сайте 14.06.2024» +1
+1
SSS112 +2315 -49 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Соня 89 +751 -40 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
KissЮлик +2967 -40 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Соня 89 +751 -40 14.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +744 +50 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +751 -40 14.06.2024» +2
+5
Тили +558 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Прометей +875 -40 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2967 -40 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
KissЮлик +2967 -40 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Шмидт +2594 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Прометей +875 -40 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2315 -49 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
новая_я_) +766 -1 пятница» +8
+6
Ш@хиризада +604 +62 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
BuketSireni +142 +1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2967 -40 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Соня 89 +751 -40 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3047 -1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
KissЮлик +2967 -40 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
OченьBезучая +408 +1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Стройная +866 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Стройная +866 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
SSS112 +2315 -49 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Olgadobro +314 +2 14.06.2024» +10
+9
Прометей +875 -40 14.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3047 -1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Шмидт +2594 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Соня 89 +751 -40 13.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Sparkl star +137 -1 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Шмидт +2594 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Аленька26 +3047 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
oxyd +98 -40 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Эйва Шекер +1302 +50 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Прометей +875 -40 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2315 -49 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
SSS112 +2315 -49 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Eve-Lina +542 -49 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Birdie@ +37 -1 14.06.2024» +1
+2
Соня 89 +751 -40 14.06.2024» +2
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»